有时候，人们难免会在一些时刻陷入困境，工作的压力、生活的烦恼、情感上的不顺遂，都会让人感到疲惫。

许多时刻，我们觉得累，不是身体的累，是心里的累。

有些人，越去强求，越是在折磨自己。有些事，越去纠结，越会让自己陷入糟糕的情绪。如果走不出思维的偏狭，就会觉得全世界都在跟自己作对。

其实，一个人过得好不好，在基本的物质所需之外，最重要的是他的心态和情绪。天大的事，如果不放在心上，它就变成了小事。再小的事，如果太在意，它就会变成一个无论如何也过不去的坎。

生活中，当我们遇到困难和麻烦时，其实并不缺所谓过来人的经验，也总会有人安慰说：“没什么大不了的。”

但生活中的许多人和事，只有自己去经历、去感受、去体会，才会有更深的领悟。

有些人，总要流一些眼泪，伤一些心，才会明白聚散随缘的道理。有些事，总要去努力过，争取过，乃至走一走弯路，才会领悟到命运掌握在自己手中的智慧。

人生的路，充满坎坷和艰难。但只要我们保持一颗平常心，不泄气，不放弃，就总能一程山、一程水地熬过来。

不必自怜，因为每个人都在为生活努力。不必抱怨，无论面对多糟糕的境况，都可以靠努力去改变。

那些错的，可能会带给我们教训，但同时也带来了成长。那些遗憾的，可能带来失去，但同时也教会我们如何去放手。

我们真正要做的，不是责备任何人，而是学着如何去解脱自己的心。