古希腊名医希波克拉底曾说：“最好的医生是你自己。”

      我们总能在生病之后寻找各种药物或是治疗方式，却不愿意调整一些不良的生活习惯，来做到有效的预防；比如：现在夜生活的丰富，熬夜已成通病，不良的睡眠习惯很可能占用了身体造血或是我们自我治疗的调理时间，给我们的健康造成很大的危害；科学研究发现，很多疾病不通过治疗是具有自愈的可能，我们每一种疾病发生后，人体都有促其向着自愈的方向发展的能力，只是这种能力大小跟身体状态和疾病本身的强度有关。

      “娲,古之神圣女,人面蛇身,一日中七十变，化万物者也，俗说天地开辟,未有人民,女娲抟黄土作人,剧务力不暇供,乃引绳于泥中,举以为人.”

对男女在一起，一不小心就制造一个人来。人就用这么简单的方法制造出来。

      人的身体是地球生命亿万年不断进化，目前对其结构的复杂性和精确性及生命规律的了解还是相当遥远的，但是基于目前的科学技术下，人们对身体结构认知有多少呢。构成人体的基本单位是细胞，细胞组合成组织，组织再组合成系统，并构成器官，多重组织器官构建成了复杂的人体。人体由九大系统组成，即运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环系统；这九大系统不断的运转又保持相互平衡维持我们的正常功能的运行，保证我们的健康；

      我们想要健康，最起码要对自己的身体结构有个基本的认知，了解每个系统的构成和组织，做一些相对的来措施增强抵抗力，才能更好的保护它们；健康并不是一种偶然，而是一种选择，我们每个人都可以选择健康，只要你真爱自己的身体，正确的使用身体，那么健康就会时时与你相伴，四叶草伴你左右！

接下来会一起跟大家分享人体的九大系统，我们一起来认识，共同铸造自己的健康，相信“最好的医生是我们自己”！