人到中年，女性的身份清单早已被填得满满当当：是操持家事的母亲，是体谅伴侣的妻子，是职场上独当一面的干将，是赡养老人的女儿……我们在无数角色里切换自如，却唯独常常忽略了最该被珍视的那个身份——我们首先是自己。
作为八零后，我们成长于父母辈“男主外、女主内”的固有模式里。在那个年代，男人挣钱养家被视作天职，女人操持家务、照看老人孩子则被默认为本分，千篇一律的分工看似顺理成章，却藏着无数女性的自我牺牲。彼时离婚率低下的背后，并非全是琴瑟和鸣，更多的是“男尊女卑”思想下的隐忍与妥协：女性为家庭耗尽心力，却可能因没有经济收入而被轻视，因丧失自我价值而不被善待，那些无声的委屈，成了一代人的集体记忆。
如今喊着“男女平等”，可现实是，女性既要上班挣钱，又要操持家务，活在双重压力里。社会对女性愈发苛刻，既要独立自强，又要面面俱到，身心俱疲成了常态。
正因如此，中年女性更要学会爱自己。人生排序里，“自己”永远是第一位。
更要记得，别把全部重心都放在家庭与孩子身上。中年的我们，依然可以拥有成长的可能：学一门心仪已久的新技能，考一个无关功利的小证书，或是培养一个纯粹热爱的爱好，让生活在柴米油盐之外，多一份新鲜与期待。当我们开始关注自我成长，内心便会愈发丰盈，这份丰盈，会让我们在扮演各种角色时，更有力量与温度。
爱自己从来不是一句空洞的口号，而是把自己的感受放在优先位置，不勉强自己迎合他人，不将就生活的苟且。中年不是青春的落幕，更不是人生的坎，而是一场温柔的自洽。当我们学会取悦自己，懂得珍视自己，便会发现，岁月沉淀下来的不是衰老，而是历经世事的温润与从容。
往后余生，愿每一位中年女性，都能挣脱外界的枷锁，卸下内心的包袱，先做自己，再爱众生。在鸡零狗碎的日常里，活出属于自己的舒展与尽兴，活成自己最坚实的依靠与最温暖的光。
