致良知线上课堂第59期笃行班2班第18小组家书
时间：2025年11月20日
姓名：Xx
主题：《开启新的挑战》
正文：
尊敬的博仁导师，大爱付出的志愿者家人们，亲爱的59期笃行班2班18小组的兄弟姐妹们，大家好！
我是***，来自*****，是线上第59期笃行班的正式学员，我今天分享的主题是《开启新的挑战》。
进入笃行班-修身篇已经第二周了，第一周最大的感触就是理想和现实的差距更具象化了。
新的挑战-修身三宝来临，本来信誓旦旦，立志要坚持做到，但是没成想从第二天开始就打脸了，一直持续到周末都没能做到。说什么都是借口，主要原因还是没能早起，7点起来根本来不及，已经要准备去工作了。晚上结束回去又晚，还要加班，没有办法挤时间出来。所以，最大的可能还是得至少6点，5点起最保险。接下来，需要挑战几个声音：
1、多睡会，因为工作原因，每天晚上都会忙一下，虽然已经大幅度降低刷手机时间了，但还是基本都是晚睡，这就导致早上6点起来传家书后，有个声音告诉我，可以再多睡会，就又睡了回笼觉，基本都是7点来钟起来，然后就要准备收拾吃饭工作了，没有了修身三宝的时间。现在每晚的睡眠时间也是严重不足的，这是急需快速解决的问题。
2、真的重要吗？还有一个很可怕的声音，虽然我一直在告诉自己运动很重要，但我并没有从心底上的认同，否则也不会出现在每个当下都想偷懒的念头，并不能很好的落实，每次运动后的感受是很好的，但是自己却不能坚持每天做到。
同时，还时不时的会有傲慢心升起，这点小事我能做，还能做更好，但就是没有做到。不仅仅是修身三宝，与此同时，我觉察到自己的傲慢心时常升起，比如上次去参加一个教练课程，老师还没讲完我内心就急需想走，虽然知道这样对老师不礼貌，但是最终还是没忍住走了，因为我觉得他讲的东西我都知道的，而且并不是我要参加教练课程所要的内容，反正就是有点不爽，就撤了，回去后，我才反应过来是自己的傲慢心升起来了。
新的挑战，新的征程，先做到能够精准做到，再达到7点前完成的小目标吧。当声音再次响起时，我要不断的告诉自己，我要做到，我要精准做到。相信不断有前进的声音督促着我，一定可以找到更好的方式和方法。
遇到困难并不可怕，及时复盘和找到方法，不放弃，放下傲慢心，走好每一步，虽然现在还没能做到精准修身三宝，但是我有足够信心能做到，而且能精准做到，加油！
感恩遇见，感恩生命，感恩所有志愿者老师的付出，感恩一路相伴的同学，最重要的是感恩自己的选择，阳明心学的学习才刚刚开始，未来的每一天不断践行。相信当下的每一刻都是最好的安排，都是最有利于自己的，活在当下！
