今天早上跑步4公里，用时26:59秒，不够快，但心率还算稳定，可是手表提醒我今天状态不佳，可能睡得太晚休息不够吧，又或者是晚上做梦太多，累的。总之今天跑的真是有点累，满头大汗，可能也跟太热了有关，还好我躲过夏天跑步，心肺怕是受不了，现在开始跑，到冬天就习惯了，一定要长期坚持跑下去，真的是活动了全身的关节和肌肉，我跑的神清气爽，手表说我的体能展现出来，我也就20岁的样子，呵呵，20真好！

中午姐姐带着楚楚曦曦一起来了，变化真的很大，看得出来楚楚还是很可爱的，又善良又懂礼貌。下午我带她去狗市转了一圈，见了一只小狗跟嘟嘟一摸一样，真的是太小了，就一个月都不到的样子，就拿来卖，真是黑心商家，狗子都站不稳，再好的狗，我也买不了，因为我就没有钱和精力，我妈那关就过不去…..后来去了他们家，看见那只小狗，真的超级听话，是个长得不错的小笨狗呢，楚楚50块钱买的，下午跟狗玩的时间很长，还带它去万达金街遛了一圈，也没吃雪花酪，因为我忘记带手机了……连卡都不让刷，真是不方便。

晚上到家觉得今天很累，上午我婆婆来接老屁去玩，希望一直给照顾下去

晚安了，眼睛都睁不开了，写了这么多，不做喽