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《生命的重建》为我们总结了解决生活困境的正确方法，为你揭秘我们烦恼背后的深层心理根源。
作者通过自己的亲身经历，和与成千上万读者的往来信件精华，提出了“问题就在我们自己身上”、“当下是力量的源泉”、“解怨情结“等观点。
掌握了本书调整身心的技巧，摆脱生活困境重建自己人生不再是梦。
——· 本书金句 ·——
1.我们真的会变成我们自己所想的那样，我们认为自己好，自己就会更好；我们认为自己坏，自己就会更坏。所有我们生命中的痛苦和愉快，都完全是自己造成的。
2.我们有能力选择某些思想，也有能力拒绝某些思想。
3.过去的事情都已经过去了，我们无法再改变它。但是我们可以改变对往事的看法。
4.否认自我价值，是不爱自己的另一种表达方式。
5.我们不再因为任何事情而批评自己，这就是我们改变的第一步。
6.如果你选择相信“对我来说改变很容易”，那么你的这种选择最终会在你身上实现。
