认真仔细体会 思考自己身体的状况，通过已学的知识，多对比多分析。作业更不能流于形式。
体会我这两天就有，虽然我不是标准的夜猫子，但每天睡的都不早，大概晚上11点左右，而且不是困得不行那种。可最近两天还没到10点就感觉很困 恨不得不洗脸刷牙洗脚就睡觉，若是放在从前就只会当做没休息好而已，但现在我多少也算个接触中医 学习中医知识的人。仔细想想前几天的睡眠时间及质量，和从前并没有大的分别，而这两天出现这种情况应该是身体什么部位这自行修复，把气血大部分调动过去，而这时需要休息，让身体自愈的功能更好的发挥作用。只是以我现在的水平还判断不出到底是哪个器官在进行修复，有时间自己再认真梳理一下，并请教一下教练。
不多写了，早点睡吧！师友们晚安！
