今天又结束啦，加油吧，未来是属于我们的！
晚餐时候，吃了鱼，胡萝卜丝和白米饭，一整天都没吃啥，就等着晚餐这一顿，好好吃呀，应该有50%是太饿了，还有30%是食物的健康味道，还有20%是我对这些食物的喜欢，所以好吃。吃的时候我尽可能加快速度，因为今晚又得去做核酸，我还打算坚持练习瑜伽，回宿舍又不能太晚了，吃饭就得加速，不过我发现我更愿意吃得慢一些，再慢一些，再慢一些，这样的话，我可以感受到我的胃，我的血管，我的意识等身体内部传达给我的信息，我可以充分感知它们，从而能更好地和它们相处，尽量避免吃撑了或者吃的少了。细嚼慢咽，是个好习惯，我得时刻提醒自己注意，加油呀！
期待明天，未来是属于我们的，加油！
