2017年4月6日
需要改变的坏习惯：熬夜上网
暗示：明天上班犯困
竞争反应：打勾
当日记录次数：3次
2017年4月7日
需要改变的坏习惯：熬夜上网
暗示：明天上班犯困
竞争反应：打勾
当日记录次数：2次
总结：第一天纠结了三次，仍然是在睡意很浓的时候才去睡觉，导致第二天上班精神依然不好：第二天有所进步，想到前一天打了那么多的哈欠，提前进入了睡眠状态。自己会在以后的时间克服这个坏习惯，养成早睡的好习惯。
第四组+王广乾+作业
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