多喝水不如喝对水：
第一杯水：6:30（排毒又养颜）
第二杯水：8:30（体贴又健康）
第三杯水：11:00（解乏又放松）
第四杯水：12:50（减负又减肥）
第五杯水：15:00（提神又醒脑）
第六杯水：17:30（消化又吸收）
第七杯水：19:00（解毒，排泄）
第八杯水：21:00（预防血稠）。
总结：希望大家在繁忙之余，勿忘给自己的身体补水，以上这篇小文简单而又清晰的表达了我们每天喝水的时间，和在这个时间段，喝水能为我们身体带来那些方面的益处。大家繁忙之余，勿忘给自己身体补水，多喝水不如喝对水......
