2019-8-22晨间日记

22号星期四。

起床：4:30
就寝：9:20
天气：多云
心情：好

纪念日：西补第一天


叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：享受自由旨在自强自尊的退休生活。

本月重要成果：正式开始工作。

今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

散步阅读写作。芒果成熟了。

财务检视

鸡排拌饭

人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

快乐是本，古代书生不为良相，就为良医。学以致用的风气应该传承。


健康与饮食

今日步数：19,481

今日锻炼：10,000以上。

今日饮食：

好习惯打卡


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