《了凡四训》是明朝一位著名的文学家袁黄（字:了凡）在晚年时写给他儿子袁天启的家训。主要是为了教育他儿子，但是因为《了凡四训》的道理至真至诚。所以这本家训流传极广。读了会使人心目豁开，增强战胜命运的信心，是一本有益身心，改善社会风气的好书！
我从大学期间接触到《了凡四训》这本书。起初也只是随意读读。已经对了凡先生极为夫妻。后来真正用心去了解《了凡四训》，还是在我命运的低谷时。
那是在2014年，那一年，我已经毕业五六年，但是家庭和工作均遭受重创。精神上承受多重打击，甚至有过轻生的念头。记得那时候我的精力极差，每天昏昏沉沉，提不起一点精神。最记得清楚的就是那一年清明回家，几乎全程我都在昏睡。精神一差，在工作上也没有很好的进展，反而因为精力不足的原因，我屡屡出错，造成了许多过错。
在那时候我决定每天反省自己。每天早上起来我都会播放《了凡四训》的音频。每天起床就放，我边听边刷牙，中午午休时，我就读《论语》。晚上睡觉也放《了凡四训》，让书声陪着我入睡。就这样子过了几个月，我的精神慢慢的变好了。
我听的《了凡四训》是台湾了凡弘法学会制作的。这个版本的音频制作极为精良:一是读诵者是由职业的配音演员完成。二是音频的背景音乐配合的极好，三是音频中加入了部分歌谣。总的来说这个音频听起来会给人一种很舒服的感觉。
当然最重要的还是《了凡四训》这本家训的内容。它包含了四篇文章:分别为《命自我立》，《改过之法》，《积善之方》，《谦德之效》。
我断断续续的听了五年《了凡四训》的音频，熟悉程度到了，它说上一句，我就知道下一句要将什么的底部。听的次数多了，我就会产生一些新的疑问和领悟。
我认为《了凡四训》最精彩的地方在于云谷禅师点化了凡的段落。这段内容把命数，人，德行都讲透了。现有道家命理把了凡一生算定，又有儒家孟子的夭寿不二，又有禅宗祖师惠能的心内福田。
它在短短的篇幅之内把命运的变与不变解释的极为清楚。但仅仅是把理说清楚是不够的。如何改变命运，才是了凡先生最关心的。改变命运的方法简单的说就四个字:改过迁善。
仅仅知道错误，或者命运全由自己造成是不够的，要改变命运，就要发心改过，并且要行善积德。
从此以后，袁了凡反省自身的种种过错，并发愿做三千善事。如是十年，当袁了凡积极更改自身的错误，并能坚持不断的做善事，他的命运果然改变了。孔先生所算的开始不灵了。这也算应了诗经里面的一句话:永言配命，自求多福！
原来圣贤所说的话没有错，只要从心改过，并且可以自强不息，厚德载物，那么人生的命运就可以发生改变。也应了《周易》开篇的一句话:积善之家，必有余庆！。
了凡先生让人敬佩的地方在于知行合一。当他在明白改变命运的方法之后，就能够彻底的反省自己，并一点一滴的修正自己的过错，如此经过十年，二十年，他取得了极大的成就。
第二篇中的改过之法:先说改过先要发心:也就是羞耻心，敬畏心，勇猛心，再谈改过的三种方法:也就是从行为上改，从道理上改，从心念上改。从佛家的角度看，人内心的杂念如同恒河之沙，那是数不胜数的。其中有好的念头有不好的念头。只要能做到观察内心的念头，并在念头的产生之时，就能将不好的念头消灭掉，那就是自净其意了，契合了佛理。从现代化的想法来看:那就是做心理建设，保存内心的平静，不让坏的念头干扰到自己。
