当你需要让别人完成一个乏味的、耗时的，根本没有乐趣和兴趣可言的任务时，你可以怎么做？在《如何达成目标》一书中，作者说：
奖励是激励的方法之一。但是，奖励不是唯一改变内在动力的因素。为此，你可以做的是：
第一，减少工作环境中的破坏因素。威胁、监视、最后期限和其他压力，都会破坏内在动力。你若用这些因素来控制别人，你会发现你无法掌握局面。
第二，要保护别人对正在做的事情的个人投入感。你要给别人有选择的感觉，并且承认他们的内心体验。这能让人感觉自己的行为自己做主，并将自主权物归原主。
第三，学会营造有自主感支持的环境，并保护他人的内在动力，别人将有更好地完成一个乏味的、耗时的，根本没有乐趣和兴趣可言的任务。
