(正念觉察)正念与关键时候掉链子

做大事者,泰山崩于前而色不变! 


可是如何练呢?


他也是从0岁开始长起来, 为啥他行,我们不行呢?还得一点点练! 今天有个窍门感悟!自行车关键时候掉链子,培养心性!



起因:


最近半个月, 骑自行车的时候, 关键时候,总是掉链子(比如过个马路牙子,或者有个明显的颠簸的时候) 。  

一开始,很气愤,骂娘, 沮丧,心里暗自骂“真是关键时候掉链子” , 到最后,我居然很享受,这个掉链子的过程, 因为现在,我总能30秒内,把链子装上,骑上就走。 


这个过程,是如何发生的呢? 

一开始掉链子的时候, 很生气, 很着急,毕竟关键时候掉链子不是什么好兆头。 心里很不平静, 火一下子窜上来了, 头脑也不理智了。 导致,装链子的时候,方法也不对。   一开始, 没有把自行车翻过来 ,因为嫌麻烦。 就蹲在那里装,很慢, 半天装不上。 手还弄得确黑,挺好的心情都会被搞糟。 

后来, 发现直接把车子倒立过来, 掌握了窍门10秒钟, 就可以把链子装上了。 手也不那么脏了(可以接受)。


慢慢的,我就很享受车链子掉的过程, 甚至有的时候,期待着掉链子。

可以修炼自己的性子。 


总结一下:


深呼吸 (正念呼吸) ---> 接受它 -- >  冷静下来 ,既来之则安之 --> 充满好奇心的看待它,当成是一次修炼的机会 --->  头脑变得很冷静, 开始想办法 




大人做大事的时候, 讲究临危不乱, 遇事不慌。 

否则, 越慌越乱,越乱越出错!

可是如何达到这个境界, 确是要从小事做起。 一件件小事做好了, 大的品格也就养成了。 


期待下一次,关键时候掉链子。


最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 剁手记 话说阿Q这次从城里回到未庄,最惹眼的不是那个拴在腰间把裤腰带坠成了弧形的褡裢,而是装在屁股兜里那个模样有点...
    二班班阅读 2,481评论 0 0
  • 巴克敏斯特·富勒(看了一大半的最大的收获= =) 卡恩的设计风格深受古代遗迹影响,倾向于宏伟庞大。他的作品被认为是...
    icyis阅读 3,690评论 0 1
  • 很多时候,我们羡慕别人职场顺风顺水,频遇贵人,而自己却几乎没有遇到过贵人,只遇到过小人。 但是其实,你的职场中,遇...
    许多许多许多多阅读 5,235评论 0 3
  • 做领导有许多好处吧,难怪好多人醉心去做领导。领导究竟有什么好处呢,可能有公开的好处,也有不能公开的好处。公开的好处...
    知行密码阅读 1,603评论 0 1

友情链接更多精彩内容