《素与练》是一本给普通人的日常美学穿搭书。如何用衣柜里的普通款服装，塑造自己的风格？
没有人生来就知道自己适合穿什么。风格即人格，是人的本质力量的外化。我们需要认识自己，以确立风格，同时也要做风格的练习，在不断地试探中寻找当下最舒服的着装。
风格也是流动的，正如一个人总在成长。穿衣服与自身成长紧密相关，甚至有时候，很难讲清楚究竟是个人成长形成了自我风格，还是我们在风格形成中的努力不经意间塑造了人格。
要有风格，但是不受风格的束缚。胆子大一点儿，在保有过往风格的同时，接受新事物、新观念，偶尔出格做一点儿温柔的试探，让自己的风格既一以贯之，又不断进化，从而达到一种流动的达观。
衣服是做给人穿的，衣服和人，人永远排在第一位。衣着和外貌的重要性被夸大了，一个人有魅力，往往是从她忘记外表和衣着那一刻开始的。
穿衣服很重要，但相比穿衣服的人，衣服就没那么重要了。请记住闪闪动人的应该是你自己，衣服正是为了帮助我们实现这一点而存在的。衣服和人，人永远是第一位的。一件挂在衣柜里的衣服只是半成品，是穿衣服的人最终完成了它。
我特别认同作者的观点，她说：“衣服和人是相互塑造的。”千利休“茶道七则”中有一则就是“如花在野”，意思是花要插得如在原野中绽放。如果我们用这句话联想一下穿衣服这件事，就会明白人、衣服和环境的关系。事物各归其位，呈现出自然而然的美，衣服穿在人身上，而人在环境里。
衣服不应该被短暂的潮流趋势所摆布，它是从容而具有个人特征的。如果真有“风格”这回事，那风格就是完美驾驭服装的能力。好的穿着让穿着者的风采不被着装所掩盖，更不会把你变成另一个人。
穿漂亮衣服并不会让你一下子就变得好看，好看的是你自由又自律的姿态，是你的经历和想象力。
每当穿上一件中意的布衣，最好的方式就是忘记这件衣服，或者让它像皮肤一样成为自己的一部分。不再时刻看见它，也不再在意自己是否好看，意味着我们正深深地投入到眼前的某件事情里。全然地投入，吃饭好好吃，说话好好说，一抬头，三月的樱花开满南山，还有什么比这样的状态更美妙呢？
在变美的成本变得越来越低，化妆术、医疗美容如此发达的今天，“漂亮”不再是稀有资源。那我们还需要什么？身材的管理、气质的修炼、属于自己的风格，这些才是值得努力的方向。我希望大家勇敢面对自己的衣着，同时保持得体。我想让自己舒服，同时对他人友好。把自己打扮得好看，是权利，也是面对世界的义务。
美不是说你要长得多完美、多漂亮，不是说你的身材要多好，而是由内而外生发出一种自信、一种对生活的爱、一种积极的东西。哪怕你是害羞的、紧张的，但是你也是真实的、真诚的，是在袒露自己。
当“好看”不再成为负担，我们可以腾出精力来做更多值得做的事。穿衣服不是为了取悦别人，第一要义是舒服，是身心放松，是物我两忘。
生命在时间维度上是有限的，纠结于好不好看，在穿衣镜前踌躇不前总是可惜，不如把这个时间用来听花开的声音、阅读、书写、远足、和相知的人促膝……
