恍恍惚惚又一天？
克服书面表达障碍
书面表达？嗯，听起来很正式，给人的感觉就好像是你一定要写的多好，这样才算是写，才算是完成。
其实不然，只要你不追求完美，把你想说的话说出来即可。除此之外，还有套路可寻。
001列提纲
今天你想表达什么样的观点呢？想写下什么呢？
在正式开始写之前，不妨先构思一下，给自己要写的东西列个提纲，弄个框架，然后再给它填充真材实料。
002几分钟技巧
有了框架，有了提纲，那么接着就该“起飞了”，用几分钟的时间让自己预热一下，就像跳远一样，正式跳之前，活动筋骨，预跳几次，到了正式跳的时候便会由于惯性不由自主控制不住自己，脚落地还忍不住往前再往前跳。写作业类似，只要你开始写了便畅通无阻。
巧拆任务
拖延大部分原因就是怕做，不想做。
这是人性的弱点，毕竟没有人会找自己不乐意的事情做。
我们要善于发现其中的奥妙，巧妙对待敌人。
001分而制之
把总任务拆解，分成一个个可以完成的小任务，这样既不会被看似强大的任务所吓倒也不会无动于衷。
002 50%“中转”法则
回家时，如果路途已到了总路程的一半，你是不是会很高兴？
或许刚上车时被人挤被人踩的烦恼通通已抛到九霄云外，而且心情还越来越开心。
如果我们可以把战胜拖延的过程看似是一场回家的路，或许就更轻松。
即可行动
001让问题随处可见
拖延拖延拖延，最怕你经常觉得它烦而忘记它。
让你想起它的方法之一就是把你要的事情列出来，贴在你看得见的地方。
002 2分钟清除障碍
能在几分钟内做的事，千万不要拖延，因为能在几分钟内做的事往往不需要你太多的精力，所以不要让拖延毁了你的精力！
003“最后期限”没那么可怕
最后期限没那么可怕，它又不是死期对吧。但是如果你不设个最后期限，让拖延继续消耗你的时间，精力，那么，最后期限最很有可能是死期。
所以我们还是有很大的主动权的，人可以自救。
Just do it
