阅读时间：2015.10.21 19:00-20：00
阅读书本：《心灵货币》
阅读目标：什么是心灵假币
阅读进度： p101-p131
读书方法：粗读
读书摘要：
丢掉心灵假币：心灵假币源于恐惧
你活在假象中吗
·不愿改变（安全的假象）。当我们害怕未知的事物会带来"坏"事，往往就会成真。排斥改变其实就是排斥性灵。
·沉迷（满足的假象）。你也许会发现自己沉迷于获得别人的肯定，无论是在职场上、在人际交往上、在家庭里寻求肯定。
·凡事都看负面（控制的假象）。悲观主义的报酬就是会让你证明自己的观念、想法是对的，像是"好事不长久"、"任何好事之中都必定有坏事来搅局"。
·心存怨恨与创伤（爱的假象）。自我牺牲的角色默默承受伤痛，被人伤害的角色反复诉说自己的故事引人同情。无论是哪一种方式，以博取关怀的方式得到的爱是无法令人真正满足的，这样的爱虽然颇令人心动，却只是永久受创下的假报酬。
·担心自己或他人（分离的假象）。当你抱持着"我爱"的心态时，你很容易专注于外在物质世界对你的影响，这会让你掉入陷阱，忘记了自己跟世界是一体的。
这五种假象我有前两项，发现这两种假币，尽快丢掉他们。
七大谬误观念
1.我不值得去接受。如果你觉得自己必须有什么特殊的表现才值得别人爱你、支持你，这样的想法是最糟糕的一种谬误。
2.我应该要受惩罚。你可能觉得自己要受到创伤，才值得别人爱你。
3.只有拼命努力才会成功。我们很容易会认为，唯有努力和奋斗才会获得成就。
4.我再怎么做也不够好。你或许会感觉无论自己再怎么尽力，就是得不到父母或心目中重要的人的肯定或认同。
5.这个世界，甚至连上天，都在跟我做对。
6.我一定一上辈子造了什么孽?如果你心里有"我必须受苦来消业障"的观念，请你摆脱这样的想法，并明白一件事：爱是你的心灵货币，它可以还清你所有的债，你前世的行为会被喜悦所转化、改变。最重要的是，请你观察你创造自己世界时所做（或没有做）的行为，如果仔细检视，你会发现，那些你归因于前世的事，其实是你做的决定所导致的结果。当你能欣然接受自己就是生活的创造者，就拥有了改变的力量。
7.我的灵性资产没什么价值，别人根本是胡扯。在你内心有个害怕的声音，它要你觉得自己不适用于性灵与万物合一的定理，因为生存本能依然告诉你：相信自己跟宇宙连成一体是件危险的事。每天尽可能地对自己付出爱，直到你明白自己真正的价值为止。
七大谬误中1和2有时会有这样的想法，不太严重；3是我们被常常灌输的理念；4是我们中国人的传统，常常得不到父母的肯定；5和6还没遇到；7以前很少接触灵修的内容，这部分也还没有涉及。
阅读心得及实践计划：在我的成长过程中接受了这样的观念--"抱最好的希望、做最坏的打算、逆来顺受"。读完这一章的内容之后，我要接纳一种更阳光的新指导原则："把爱想象成是种可以为你创造财富的无穷力量，专注去想象好的结果，凡事看好的一面”。对于自己的心灵假币有了一定的认识，似乎明白了自己今天的窘困都是由于自己受限的结果。我会按照书中的方法丢掉假币--每天从一早开始，就下定决心要发挥自己的长处、追求自己的梦想。有机会就写下你必须感谢的人、事、物。 ps今天上课我对学生更有耐心，给他们提一些启发性的问题。并用思维导图的方法总结了实验内容。
