如何实现真正的饮食健康。

早上醒来的时候已经是6点了，错过了昨天学习英语的时间。我不得不承认自己错误估计了自己的能力，实际上我没有办法完成预期的任务。在这一点上，已经有过太多次的先例，这一次并不是黑天鹅，而是灰犀牛。

如果不改变，这样的事情一定还会再次发生。

防微杜渐。古人诚不欺我。

我已经在错误的道路上越走越远，现在一定要逐步修正，重新走在一条正确的道路上。

周五下午，实验室开报告会。导师讲，一个人最大的成功，在于能够不断改正自己的错误。犯错误不可怕，可怕的是一直不改正，一直在错误的道路上坚持到底。

留有余地的生活

生活充满了许多变数，但依然暗含规律。应该把有规律的事情按规律做好。每天安排固定的时间学习，也安排预留时间用于应对突发事件，生活应该留有余地。

不要对自己期待太大，而应实时修正自己的预期，结合自己的实际，修正自己的目标。

循序渐进的生活，学习。

有条不紊的生活，学习。

凡事预则立，不预则废。

给自己定目标，制定计划，并且逐步实施。

在过程中，时时总结，调整心态，把握好节奏，核定目标，修正计划，改正错误。

一定能走向未来。