一、本周完成的打卡任务
1.早起打卡6天
2.阅读打卡7天
3.运动打卡5次
4.日更打卡7篇
5.朗诵打卡7天
6.练字打卡6天
二、本周总结
早起，本周还是6点20才起床，感觉有点晚，主要是晚睡导致的，下周一定要坚持早睡、早睡、早睡，重要的事情说三遍。
运动，本周坚持得非常好，共跑5次，25.27公里，平均配速6’17”，希望一直这样坚持下去。
阅读，本周阅读了《白夜行》，这是东野圭吾的代表作，同事推荐的，刚开始觉得一般，后来越来越多的悬念吸引着我，总想解开团团谜雾，本周期待精彩的结局。
日更写作，昨天晚上由于操作频繁没有发布成功，后来自己好累又睡着了，导致今天又一次断更，心里真的好难过。
朗诵，坚持得还好，还是要多说多练多听，这样才会有提升，加油。
练字，有点急躁，不能静心，这是练字所忌讳的，应该让自己沉浸式地学习，慢慢来，扎扎实实地写好一笔一划。
烹饪，没有学习，没有实践，必须进行自我批评，下周好好学习。
三、下周计划
1.早起：6点10起床。
2.运动：跑步4次。
3.阅读：《白夜行》。
4.日更：晚上8点半以前完成。
5.朗诵：每天半小时。
6.练字：每天1小时。
7.烹饪：学做一道新菜。
8.视频：录制一个朗诵视频。
如果有一天你累了，想放弃了，想想为什么当初走到这里，其实任何不走心的努力都是在敷衍自己，再小的努力乘以365都很明显，专注于你的梦想，做自己的英雄。
