今天这个话题，不得不承认，有点“恶心”。强烈建议正在进食，或刚泡好一杯清茶的路人读者迅速退出，切不可一时好奇读下去。
常说“痰湿痰湿”，可见中医学里面，不管白痰黄痰，但凡是个“痰”，便可确定乃体内湿气凝结而成。
今日不从专业角度谈论，且当做是一个多年普通“病患”的经历瞎写的看。
关于痰和鼻涕
痰和浓鼻涕是同一回事——这个发现还来自于我亲身的经历。说来恶心，但它可贵的是真实：
小学时我便发现患有鼻炎，鼻炎跟普通感冒还不太一样，一般着凉了流的是清涕，如稀释的胶水。而我却是有浓涕，卡在鼻腔内顶端位置，且往往难以擤出来。
擤不出来难受哇，呼吸不顺畅，又不是鼻塞。渐渐“发明”了一种反向的擤鼻涕方式——吸进去。擤不出来的，反而容易吸进去。
这一吸，好家伙，竟然从上颚“降”了一坨软蹋塌的固体下来。虽然我搞不明白鼻腔有什么通道到上颚哪里，更不理解一坨块状的东西是怎么从上颚那里“腾空降临”的，但这一吸一降，时间的巧合，状态的忽然转化，让我脑袋建立的第一反应是：有些什么东西从鼻子跑到嘴里来了！
赶紧拿纸巾吐出来一看！好嘛，就是那恶心的痰啊。而且鼻炎通常是某处堵塞，因此痰会积累，有部分会更为浓稠。(实在说不下去了，想到的已经太反胃…)
后来有时候吃饭，嘴里吃下去，不知咋的又去到了感觉正式鼻腔顶端的位置，或一段时间不管，又从鼻孔可以擤出来。这让我更加理解这两处地方就是通的。
痰与接纳
从小学高年级直到高中，鼻炎都非常困扰我，甚至到大学前两年，我对它可以说是手足无措。
尤其年轻气盛，就喜欢与不顺利去作对。感觉有痰，那就非得咳出来，有鼻涕，非得擤出来。所以鼻炎将犯的感觉一到，真不用多久，我必然发作，而后发烧。因此，我对那鼻炎将起的“征兆”特别恐惧。一般是耳朵某个穴位开始痛或者敏感的疼痛，或者鼻腔内某些地方那种难以言说的痛感。
在民间也有“久病成医”的说法，这说法总归有点道理的。比如我，也不知何时突然觉悟了。
某一天，或是某次无意的经历吧。我发现当我不“对着干”，它的存在其实并不影响我吞咽，顶多就是咽口水每咽一口痛一次嘛，那就少吞口水，而且还未必每一口都痛！关键是，我不“努力抗争”了，鼻炎竟然没有“顺利发作”。
后来我静下来思考，这“炎”本来也许没有这么激进，恰恰是我的执念——我知道这些现象意味着什么，所以我要清除这现象，便陷入了无休止地和它“对抗”，正是这“对抗”，激发的炎症啊！
我恍然大悟。
我回想这些不同的经历。当我觉知到这些让我难受的症状时，不去对抗，而是选择与它同在。一开始，是很难受的，慢慢，可能因为习惯而适应了，再后来，不知从何时，我会忘掉它、忽略了它，直到它重新出现在我的感知里，是莫名其妙的，它自己出来了。
感谢鼻炎给我的启发
我万万没想到我有一天会感谢它。
自从知道了这个小窍门，我的鼻炎就很少发作了。再后来，我发现发作与否跟我体质也很大关系，体质不好时，它才会发作。而发作的前期，只要我“忍”得好，它也发不起来。
我更想不到的是，上天用鼻炎来教我“接纳”这个词。
现在打开很多文章都在谈接纳。其实谈来谈去，真正用到自己身上，用到生活中，接纳还是一个虚词。我也仍然迷惑。
但那个经历它给我一个开关，让我知道了面对一种状况至少有两个选择，一个是对抗，一个是不与之对抗，对它无为。
而有趣的是，往往无为而“治”。
以前我会认为，两种选择，要么对抗，要么啥也不做，对抗的反面就是啥也不干的“无为”。它告诉我，对抗的反面不是啥也不干，只是不对着干。
不去对抗，不等于无事可做，你还可以去做很多事情的呀。视线蓦地开阔了。忽然发现，这个“恶心事”对我的教诲，相当哲学。
为何说教诲呢？当我挣扎，它以痛惩罚我，当我顺应，它以安奖励我。它配得上这个词。
这样的教诲也许摆不上台面，但它很深远。
前几天我不舒服，也是有一种久违的痛感在我的咽喉和鼻腔。
时隔多年，对鼻炎的经验有些淡化，不那么娴熟了。但再次和不适感去对抗时，没过多久，我便会清醒过来——可见其深远。
潜意识会有个声音，劝我快快停下。接受它，“我可以与它同在的”。
不多久，疼痛淡化，而后消失。
第二天，左边鼻腔上有一坨东西擤出不来，也吸不进去，搁在那儿，硌得略碍事。
没有怎么管，过了一段时间，没有刻意，它自己就随着鼻涕出来了。那一瞬，心是舒坦畅快的：它终于出来了！看了看那质感，还有血…也不知凝结了多久，早几天天气干燥鼻子干得出了点血，难道那时候已经……
随后发现右边鼻腔也如是。有了刚刚的“成功经历”，便有些“急功”了。见时间有点长，便忍不住又去擤它，吸它。毫无用处，反而觉得自己正在往“发炎”的方向去推它，赶紧打住。
不断地念叨自己：让它在这里吧，不影响，不影响。
于是这东西从昨天傍晚一直在那儿搁着。
昨晚回到家的时候，我几乎已经把它忘了。
今早起来，我都没意识到它存在了。可能偶尔还是会察觉，但很快便会忽略。
我如常地吃早餐、工作、生活。
转眼午时，忽一阵鼻涕想要出来，我赶紧拿纸。一瞬间，有种“失掉了什么，却很舒服”的感觉，我忙摊开纸巾一看，才拍一拍脑袋：哦，原来你之前还在……
