自律的假象
没成效的时候，无论你再怎么自律，人们并不会承认。有成效的时候，无论你是不是真自律，人们都硬要说你自律。
刻意去追求自律的感受，就像是在一点点地搭建一个城堡，每一次自律就是增加一片砖瓦。搭城堡的人就凭借着“自己很自律”这种感觉而生活。
但这种感觉又是如此地纤细而脆弱，以至于稍微有那么一次的不自律，你之前苦苦搭好的城堡就会轰然倒塌。
坚持背了三十天的单词，一天没背，就像是受了重锤，从此搁置单词；下狠心发誓要减肥，连续跑了两周的步，今晚下雨了你没跑，第二天就再也迈不开步子了；暗暗发誓自己要养成早睡早起的习惯，坚持了三天，第四天睡过了1小时，浓浓的失望涌上心头,从此再也不提早起。
很多时候，我们的“自律”只是因为我们的焦虑。我们羡慕着别人的生活，迫切地想要改变现状，但总是很少有耐心去安安静静做好一件事。我们迫切的渴望展示自己，渴望得到别人的认可，渴望得到那么一丝安全感。我们等不及，又太渴望，所以才会在一开始就憋足了劲打算给自己一个闪电蜕变。
这样“自律”，你永远无法达到真正的自律。
生活有太多不可控的因素了，执迷于追求每天固定时间做什么事，总有一天会因为种种原因而做不成的。而这一次的不自律，就是对执迷者最巨大的打击，是给“为了自律而自律”的惩罚。
真正的自律绝不是像个机器人一样，每天严丝合缝按照时间表做事。且不说这种变态的反人性生活方式你能坚持多久，单是一辈子如此活着，又有什么意思呢。
自律是一件好事，刻意追求的“自律”就没那么好了。自律只是通往梦想的手段，而不是缓解焦虑的良方。
