感冒了让女票喝水，大姨妈来了让女票喝水，胃疼让女票喝水，摔跤了也让女票多喝水。。。恩，换我也是要甩姨妈巾的。但是，如果男人坚持看“最后一滴水”，然后还让女票多喝水，这样的男人还是很靠谱的。因为，无论是感冒，大姨妈，胃疼，还是摔疼了，喝点好水还真是至关紧要。今天，我给男人们讲讲如何理直气壮地让感冒的女票多喝水。

优质男友技能一：感冒多喝水的基本原理。

李时珍《本草纲目》著有”水去则营竭，并把水列为百药之首。水既是人体的清道夫，又是人体的守护神。《周礼》中说“饮以养阳，食以养阴” 水属阴，故滋阳。谷属阳，因此滋阴。女票感冒了，身体虚弱，更要补养阳气，男人在身边补阳气，喝好水也是补阳气。

感冒是常见病。90%的病毒性感冒发烧都没有特效药，最多能缓解症状。整个发病过程一周时间会逐渐好转。感冒期间，多喝水能加速自愈，少吃了药，也能减轻肾脏的工作负担。

感冒期间多喝水，主要有五个作用，请男人们补充知识充充电，别女票一感冒，除了叮嘱喝水，别的啥也不知道。知识储备型男票更受欢迎哦。

1、排毒。

感冒一般是病毒感染或继发细菌感染，多喝水多排尿，可以促进新陈代谢，同时排除体内的毒素。感冒时，肾脏在制造尿液时工作负担重，多喝水，可以缓解肾脏的工作压力，排尿更顺畅，不易尿路感染。另外，水被小肠上皮细胞吸收后，进入血液，可以冲淡血液中的毒素，随着尿液一起排出体外。

2、调节体温。

水的比热较大，1g水每升高1℃需要4.18J的热量，比同样其他液体所需的热量要多，蒸发潜热很大，1g水在37℃时完全蒸发需要吸热2204J，所以蒸发少量的汗就能放出大量的热。人体在代谢过程中产生的热，还可以通过血液送到体表散发到环境中去，使全身各部分保持均衡的温度。因此，水对于维持机体温度的稳定起着很大的作用。

3、补充水分

当人感冒发烧的时候，人体会出于自我保护机能，大量出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多。当失水达到体重2%-3%时，会口渴，尿少。当失水达到体重5%-10%时，会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降、皮肤失去弹性。当失水超过体重20%时，会引起死亡。

4、促进新陈代谢

水是新陈代谢的主要原料。体内的水分不断吐故纳新，通过新陈代谢和各器官的吸收和排除，每18天全部更新一次。感冒时，体内新陈代谢作用紊乱，产生对人体有害的无知，多喝水可以通过尿液排除这些毒素。新城代谢正常，一般感冒5天可以自愈。

5、补充矿物质和微量元素

感冒时胃肠功能极弱，很难从食物中吸收矿物质和微量元素。优质的天然水和天然矿泉水中含有大量游离状态的微量元素，且易于被人体吸收。感冒时补充优质饮用水，对于维持人体正常营养物质的摄入是非常关键的。

优质男友技能二：感冒喝水的三个正确姿势！

1、给女票喝优质好水。

感冒时，人体会通过发烧对抗病毒，这个过程中体内水分会大量流失，同时会带走钠、钾等矿物质。大脑这时会发出信号，通过尿液、汗液等方式排除体内多出来的水分，以达到体内电解浓度平衡的需要。这就是自发性脱水。

因此，感冒喝水要做到两点：一、补充水分；二、补充钠、钾、钙、镁等电解质离子。另外，感冒时女票的食欲不旺盛，胃肠功能处于低谷，从食物中吸收的营养物质较少，应该通过优质饮用水来补充矿物质。

感冒期间，女票不适合喝纯水（怡宝、娃哈哈等），而是应该喝TDS浓度较高，含有丰富的矿物质元素的天然矿泉水。依云和斐济是比较好的选择。例依云TDS浓度为489mg/L，钙离子80mg/L，镁离子26mg/L, 钠离子6.5mg/L，钾离子1mg/L。

另外，饮水量要适当增加。如果女票有发热症状，饮水量一日3L左右。如果女票有咳嗽症状，饮水量一日2L左右。

2、喝水要少量多次。

当人体因感冒失水，身体会感到疲惫，也会觉得特别渴。但，感冒补水切忌猛烈补水，或大口狂饮，或一次性过量补水。会增加心脏和肾脏的负担，还会引起低血钠症。感冒时胃肠功能弱，一次性大量饮水会刺激胃部，弱化胃肠功能。

感冒时，应给女票准备一个250ml-300ml的水杯，一次喝一杯的量，得看着女票缓缓喝下。每一个小时给女票准备一杯，如果女票喝完水觉得胃不舒服，可以暂停一次。

3、温开水最佳。

无论感冒时是否发热，饮水以温开水为最佳。水温在25℃-30℃时，水的表面张力、密度、粘滞性都会发生变化，水的生物活性增加，容易透过细胞膜，能促进新陈代谢，增加免疫功能。总之，温开水可以帮助女票提高抗病能力，且不容易产生疲劳。这样女票恢复快！

优质男友技能三：女票感冒了的最佳答案是“开门”！

如果女票感冒了，最佳答案是“开门”，感冒病毒攻击最厉害的地方只能是女票的心，特别是热恋中的女票的心。

当女票微信或电话告知你，她感冒了。不管感冒程度如何，级别如何，你的第一反应是，她需要你！因此，女票感冒了的最佳答案是“开门”！

两只手一颗心，情意到了。但，女票感冒了也是体现男友力的最佳时机。桉树在此建议，男友探望感冒的女票儿，最佳男友力是左手一箱好水，右手一盒感冒药。

在确认了女票症状后，备一份感冒药就好。如果感冒发烧的时候擅自加多药物剂量或多种感冒药混吃，就很容易导致药物性急性肾功能衰竭，甚至发生肾小管急性坏死。

水主阴，谷主阳。男人呵护感冒中的女友，除了给她喝好水，还应煲上一锅热米粥。心意到，情意到，知识储备完善，女友撒个小娇，也能劝慰其多喝水多喝粥，如此的男友力，绝对打满分。女票心情好了，感冒自然容易痊愈。

水是最佳的感情润滑剂。

好水可以以内养外养女人，每日足量饮水可使人体组织的细胞内外壁体液充足，避免皮肤干燥，使皮肤富有弹性，让人容光焕发，有利于美容。水里的偏硅酸和锶具有抗氧化的作用，非常适合女人养体。

好水还养肾，建议男人和女票一起喝，互动生活躁起来（如果感情到位了，想生个孩子什么的也方便）；

好水也养心情，热恋期过了，多喂女票喝好水，女票心情好了，福利自然多啊（hiahiahia...）。

水还是体内摩擦的润滑剂。水的粘度小，可使摩擦面滑润，因此它在体内还有润滑作用，可以减少体内脏器的摩擦，防止损伤，并可以使器官运动灵活，体内的关节、韧带、肌肉、膜等处的润滑液体，都是水溶液。因此，水才是最佳润滑剂，男人的腰！男人的腰！男人的腰！

好水不常有，依云和斐济，多喝不浪费。好女票更不常有，请男人学会珍惜，用好水呵护你的女人。

男友们，桉树能帮到你的就是这些了。

剩下的，就是你和女票之间的那一箱依云了。

祝君把妹成功。