6点起床，又晚起，原因自知；一方面思想有所松懈，另一方面没有遵守时光序的计划；明天起一定要改过来。
练习16个动作，箭步和深蹲，大腿依然明显酸痛，其他已无妨；练完浑身发热出汗，早饭后冲凉，浑身舒爽。
早上朗读梁衡的两篇散文：《书与人的遐想》和《两类出版两种阅读》，对要读什么样的书及为什么要写作两个问题，有了清晰的答案；朗读有种高中前求学阶段早自习的感觉，记忆甜甜的。
今天几乎花了一天制作公众号推文，摸索排版和使用96编辑器，效果不十分满意，时间也耗了不少，接下来还需要再下点功夫掌握这个技能。
和海赛的老王就人工智能实验平台和智能考勤的方案和市场电话交流，中科数源需要敲门砖产品，初约下周三再见面详谈。束老师过来交流公司今后的发展，提醒一定要合规经营，防范风险，感谢束老师的关心。
