心理学家英格里希认为：“心理健康是一种持续的心理状态，当事者在那种状态下能做出良好的适应、具有生命活力，且能充分发挥其身心潜能。”
我国学者张承芬认为：心理健康是个体在各种环境中能保持一种良好的心理效能状态，并在不断变化的外界环境中能不断调整自己的内部心理结构，达到与环境的平衡与协调，并在其中逐渐提高心理发展水平，完善人格特质。
总结：心理健康是一种持续的且能积极主动适应环境变化并与环境保持协调的良好的心理状态，人的心理发展水平要与年龄、环境、社会相适应，健康的人的心理发展是动态的，逐渐提高，日趋稳定的过程。
美国心理学家马斯洛和密特尔曼认为判断一个人心理是否健康有以下十条标准：
1、是否有充分的安全感；
2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；
3、自己的生活理想和目标能否切合实际；
4、能否与周围环境保持良好的接触；
5、能否保持自身人格的完整与和谐；
6、能否具备从经验中学习的能力；
7、能否保持适当和良好的人际关系；
8、能否适度地表达和控制自己的情绪；
9、能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；
10、能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需要。
关键词：社会范围（人本质上是社会动物，人在社会群体中生存、发展）
自知、自我认识
社会交往 不断学习
适度与适当
交流与表达
