有一天与友人聊天，有一人冒出一句：看到街上那些老女人，怕怕，如果我也那么老，还不如死掉。我建议她从今天开始裹上保鲜膜。哈哈，抗衰老，孜孜不倦寻找、尝试，终归皱纹还是爬上脸的。
衰老，心衰而老
广州话说：呢个人好鬼衰。指总是做负面的事、负面的情绪、带来负能量的做人方式，也可以说“好鬼衰”是一类人的人生态度。
相由心生。网上传一篇文：40岁后为自己的长相负责。负责什么？负责自己的眼神、笑容、神态、举止投足，整体神态从哪里来？由心态而来，由你一直以来的人生态度而来。来源于你看到的、听到的什么累积出来，同时你对世界给出了什么，也累积了你的“相”。多年前，我喜欢玩看手纹，经常与一些年轻的女孩聊天玩这个，几分钟内由陌生变得火热。其实我不是看相的，是因为对方坐在一起，看她说话、表达，看她眼神，看她冲茶的举止、看她怎样笑，然后握着她的手开始讲她，看她对别人如何估计自己的反应，看她对自己的未来怎样期待。这些都影射出一个人对自己、对人生的态度，我在玩这游戏过程经常是猜中，以至于传闻我会看手相，嘿嘿。
一个人的衰老体现在心态上，与年龄非正相关。年纪轻轻，老气横秋；年纪一把，活力十足。指的是心理状态。这些都自然在脸上眼里呈现。
心态是一种心理能力
有时会遇到学员问我：老师你想有怎样的生命状态？我说：让生命本来面目自然发光。我想这是自己心路历程尝尽人的酸甜苦辣之后，想恢复生命本来面目吧（听上去好像很老）。想要一种不上漆，不打蜡，不粉饰，去尘埃的状态，自然发光，多年不褪光彩，想要时可以打磨成各种形态。人心需要这样的弹性，需要在喧嚣的世界里时不时保持自己的真心。
如果有一天，你在异国他乡的街头，身无分文，语言不通，一个人都不认识，那当下，你恐惧吗？恐惧什么？你会否定自己、批评自己、鄙视自己吗？又如果有一天，人们捧着鲜花献给台上无限风光的你，你沾沾自喜吗？那当下的各种情绪过后，仍然可以找到自己本来的面貌：尊贵的生命存在！那么，你便有了一种心理能力：透过人间尘埃看到自己生命的本源。如果依然觉得自己非常差或高人一等，那么心灵还是在尘埃里。
保持去尘埃的能力，我想这是抗衰老的最佳配方吧。:
End.
