1.感恩今晚发生的事情，所有发生的一切都是来祝福我的，后知后觉发现了自己惯有的模式，导致了事情的发生。感恩，感恩，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你
2.感恩我的导叨，奇迹30的课越来越清晰的讲解，谢谢你的陪伴，我爱你，再次听到你的声音，归于和平
3.今天白天很开心，和大宝小宝我们三个人逛街，大宝帮我提袋子，给小宝买了衣服。穿上新衣服，大宝夸弟弟好帅啊，比我还帅，真的是让我笑死了。我们还一起吃了好吃的香肠，可把他乐坏了。感恩我的宝贝们
4.这几天爷爷奶奶因为大宝，他们的关系比较尖锐，导致在中间的我也逃脱不了责难。我感受到大宝的可怜无助，但是也心疼自己。大宝长这么大，这几天我第一次把我对他的爱，我因为他被爷爷奶奶说的难过伤心……告诉了他，把他当作一个大男孩般来看待。感谢这几天事情的发生，让我有机会对他说出我的情绪，他的情绪的由来，以及引导他当情绪来了怎么办
5.感恩姐姐开着电瓶车来接我，带我去买衣服，送我去大嫂家
6.感恩自己带着觉察买衣服，速战速决
7.感恩镜子伙伴相约，如约而至
8.感恩看见和先生的沟通，其实还不够真实，直接表达自己的需要
9.感恩自己越来越自然分享奇迹30课程出去，好东西就应该大方大胆分享，不去控制结果
10.时刻提醒自己，不沉溺情绪，转身，知道自己要什么
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