好好发脾气
夜读“洞见的文章”——今夜的主题，很有趣…
“好好发脾气”！
文章里是让家长教会孩子们，学会释放，疏导自己的情绪。并且懂得“发脾气”的底层逻辑，是内在有没能表达出的诉求，内心存在着渴望与探索的欲望——却对“无能的自己”很失望，所以“发脾气”却是在表达“我要变成更强，更好”的一声“呐喊”…
其实，这篇文章适合所有人群——生活里不懂得“好好发脾气”的成年人，大有人在！
只是在成长的路上，很多人学会了隐忍，都学会了把脾气“内敛”甚至自我消化——这样做，虽然可以让外界觉得“你”是一个彬彬有礼，有修养的人…
但是这份把“脾气”自我消化/向内攻击的能力——只有自己知道，它对自我的伤害有多么沉重。
其实“发脾气”——并非是制造混乱，或者又哭又闹…
“有脾气”时，只是我们的内在，有了迫切的诉求，却不懂得表达。
“好好发脾气”——从愤怒、恐惧里，看见自己的渴望，并且用适当的方式告诉自己，告诉爱你的人，告诉关切之人，你所想的，内心要表达的…
每个人的情绪都像是一条河流——“各种各样的情绪”就是这条河道里的河水。“河水”——宜疏不宜堵，不然等洪水泛滥时，是不好自控/自处的。
而“好好发脾气”，让情绪正常流过——却不仅对身心健康是好的。更能够让内心收获更多阳光与温暖！
许璟
