不管怎样，我要努力去实现这些梦想清单
我自己的时间越来越少。梦想清单的本子很久没翻开了，曾经想做的都留给了明天，可是哪一个明天去实现？不禁感叹，我过得真糙啊！
2018，立下flag，我要做个认真的人。于是，我给2018做如下规划：
一、健康
身体是革命的本钱。都知道没有健康，后面再多的零也没有用的道理。然而，却总是被我们忽略。
1.咕咚运动，清晨30分钟以上，上下午安排肩颈放松各5分钟，每天至少30分钟
2.每周跑步至少25KM 全年1000公里
3.半程马拉松至少参加1场
4.10000步/天至少200天
5.参加50-100Ｋｍ徒步一次
6.参加有趣的活动一次，另辟蹊径的户外或者彩色跑等
7.年度体检
8.练出人鱼线或腹肌4块！ keep每天10分钟
二、读书
曾国藩有言：天下第一等好事就是读书。和君商学院也曾提倡“不可一日不读书，不可一日不运动”。我想能够做到的话，人生定会不一样。我的读书计划如下：
9.主题阅读围绕：成长精进，企业管理，等
10.争取每个月去一一次书店
11.全年读书10本，每月一本
12.读完一周内总结全书，出思维导图
13.每天保证阅读30分钟以上，打卡记录
14.参加拆书帮活动，学拆书方法
15.继续学习苏引华快速阅读法
16.视精力决定是否参加读书会
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三、心灵成长
身体走太快，灵魂容易跟不上。多多给心田一些滋养：
17.每月一部电影，需要写观后感，字数不限
18.听一场音乐会
19.看一次书法展
20.看一次画展
21.去一个博物馆
22.看一场话剧
23.学习冥想，与自己对话
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四、家人
家是人生的港湾，关心家人是我人生重要的一部分：
24.每周日晚上Family Day，家人围炉夜话，总结一周规划下周
25.每月至少出去和家人聚餐一次
26.给父母们准备小礼物，节日，生日的惊喜，一年至少一份
27.帮助父母实现一个他们的愿望
28.给父母至少买一身新衣服
29.关心孩子的成长发展，每周沟通
30.关心父母及岳父母调整与父母对话的方式
31.每个月至少和奶奶聊一次天
32.拍一次全家福
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五、学习
“吾生也有涯，而知也无涯”，学习是一生的使命：
32.每天得到10分钟
33.每周看一个TED演讲
34.学钢琴，能独奏一首曲子
35.全年两次学习思维导图
36.学会PPT制作
37.蛋糕英语100天
38.练习毛笔
39.每天墨墨单词
40.利用简书、有道、印象等工具提高学习效率
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六、输出
一切不输出的学习都是在浪费生命，为此，无论是什么形式，都应该尽快把学到的东西输出出去：
41.每周做一次分享讲给同事朋友或者家人
42.每本书看完形成一份导图或书评
43.坚持007每周一篇文章，一年输出50篇左右
44.坚持每周日晚上做各维度复盘
45.坚持每月一次演讲员工大会
46.坚持每月背诵一篇英语演讲
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七、工作
工作当然要更上一层楼，实现我的小目标吧：
47.五月起一年内落地10家店面
48.帮助15个店长厨师长认知升级
49.公司营收3000万以上
50.员工200人以上
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八、关系
“单丝不成线，独木难成林”，我们不是独立生活在这个世界，我们需要伙伴朋友，重要的人脉关系需要拓展和维系：
51.去认识一个有趣的人，比如烘培达人，插花达人等，目标3人+
52.社群链接，区块链
53.朋友维系，已有的A+好友每年一次送上新年礼物及祝福
54.每月一次，给曾经要好的好友同事致电30分钟以上，关心成长，保持联络
55.通过过学习场所链接个省和各民族朋友5人最少
56.和本族之间保持最少一次接触
57.给父母做一本影集
58.带老婆一起去上一次培训课程
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九、财务
好的财务状况会给人生带来更多底气，一旦财富积累起来，就会滚雪球般增长：
59.养成每天记账的好习惯
60.每周梳理本周的收入支出
61.建立财务管理制度
62.定投股票基金
63.在本城市投资一套房
64.定投美股或区块链
65.视时机决定是否换车
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十、生活
生活虽说五味杂陈，但是放什么调料，还是看自己：
66.坚持小来早起6:30之前打卡
67.每天做三件事规划及总结
68.每天8杯水，不要渴了喝
69.制作梦想板并挂在书桌前
70.断舍离，丢或送掉一样很久不用的东西，每月一次
71.逛花市一次
72.约一次好友打球或游泳
73.日行一善
74.每周做大扫除
75.伺候好家里的花花草草和金鱼
76.尝试一下前卫的着装
77.拍形象照
78.陪孩子看一次童话剧
79.唱歌给自己听
80.精心准备一份给老婆的生日礼物
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十一、休闲
“只工作不玩耍，聪明孩子也变傻”，适当的放松有益身心，更带来高效能：
81.国际旅游1次
82.国内旅游1次
83.一个人背包出去走几天
84.和孩子去一次迪士尼或者欢乐谷
85.一起去听演唱会
86.爬山4次，每个季节一次
87.夏季去一次水上乐园玩水
88.阳澄湖吃螃蟹
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没有规划的人生就如跋涉在黑夜，总是力求完美而不行动，事情只会一拖再拖。立下flag，新的一年，我要一件一件把你们划掉！
很多有趣的事有待我用心生活，慢慢发掘，此清单随时更新，我是闫辉，我将用心对待我的人生~
