教练技术 让生活更美好

一个月的教练技术生活化明天就要封营了,时间过得好快,好充实,被赋能被教练的感觉如此美好!

三大感受

感受之一是教练之心“爱,接纳,无条件,百分百”。对于初入门的教练,基本功还没那么好,招式也不太会,但拥有教练之心法,会让我在教练的状态。

第二个感受是自我觉察,我们都习惯了在别人身上找原因,习惯了找客观的理由,忘记了这一切的主人是自己,教练技术让我们向内看,看自己做了些什么,看自己哪些地方没做到,哪些地方没做好,以后要怎样做,怎样提升自己。

最大的感受是理解层次的高三层和低三层。

潜意识控制高三层“系统,身份和信念价值”,高三层决定了低三层“能力,行为和环境”运用理解层次,在反馈和处理问题时,要在同一个层面沟通,如上升一层可能会发生冲突和争论,而正面称赞或赋能他人时,要往上走一层或多层。

两个发现: 改变和美好

自从学了教练技术,自己变得从容淡定了很多,没有那么容易生气和发怒,心态平和也安乐。而自己调整和改变后,身边的人都可爱起来,生活如此美好。

一个计划

封营不是教练训练的结束,而是新的开始。我一定会将教练技术持续用到生活上和工作中,做好自己影响他人。愿更多的小伙伴们都走进教练技术,找回自己,面对现实,活出激情,让生活更美好。

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