4月底加入柚子妹的能量社群后就加入了兜姐组织的周复盘写作计划，每周一篇，雷打不动，今天已经是第六篇了。那写了这么久的复盘文到底何为复盘呢？
一、何为复盘？
《复盘+》作者邱昭良说：复盘的实质是从经验中学习，是成人学习最重要的形式之一。
“复盘”原是围棋术语，本意是对弈者下完一盘棋后，重新在棋盘上把对弈过程摆一遍，看看哪些地方下的好，哪些下得不好，哪些地方可以有不同甚至更好的下法等。
这个把练习过程还原并且进行研讨、分析的过程，就是复盘。通过复盘，棋手们可以看到全局以及整个对弈过程，了解棋局的演变，总结出适合自己和不同对手的套路，或找到更好的下法，从而实现自己棋力的提升。
学完复盘的定义回想我前几周做得复盘好像思路还是正确的。我把这一周发生的事罗列一遍，会有一些小思考，但还没完全按照复盘的方法在执行，大部分都只是罗列，没有去总结。但是我发现，我每天在做的吸引力法则练习和依依群里每日一问的作业其实就是每天的小复盘。这种练习特别棒，所以我感觉现在每一天都在进步。自己能感受得到。
二、我的复盘作业
1、吸引力法则练习
本周写了3篇吸引力法则，输出2篇每日一问。不断的内省和思考是自我成长的过程。每天我在进行吸引力法则练习时，就是在思考这一天发生了什么，哪些地方做得好，哪些地方做得不好，或者哪些地方需要改进的。
这个过程很棒，当自己情绪低落时，我内观自己，能察觉的到自己情绪上的波动，并时刻调整自己的情绪，做到每一天都能量满满的。通过身边的小事，提升自己的觉知力，不断的升级自己的版本，向最好的自己靠近。
2、每日一问
因为自己的精力有限，每日一问不能每天都参加，利用空闲的时间输出2篇每日一问。说是回答问题，其实又是对自己一次很好的复盘。我回顾了2018年上半年参加的社群经验，并总结出了一些经验。我接下来的时间里还是会坚持每日一问的输出，对自己的帮助挺大的。
三、本周复盘
微信朋友圈文案输出：11条走心朋友圈
能量：本周能量有点强。
早起文案环节，我帮助柚子们修改朋友圈文案，获得好评和红包。
给帮主的星球提供案例素材被采纳，而且后台多了好多粉丝。并且获得曝光的机会，被邀请去荔枝微课专栏做分享，还加入了帮主的创业群。
今天一天都在写分享的文字稿，但是到现在都还没有完成。我深刻的体会到输入和输出要对等，你没有大量的知识武装自己，怎么能有好的输出呢！可贵的是我已经意识到这一点，前两天就在图书馆下单了3本书，6月从阅读开始。
