上周与老公一周的短暂小聚间，密集安排了婚戒采购、拍婚纱照和安纳西环湖骑行等项目。周日馋懒交加，没有落实计划中的站桩。
昨天下班时感觉身体难以为继、旧毛病复发，于是乎果断求助于站桩这个附能大法，一口气站了一小时，感觉肩背的痛点慢慢缓和、消失，右侧额头眼睛不通畅的地方一片片发痒、舒缓、转移，过程中感到体内能量在苏醒。结束后正常吃饭、洗碗、收拾屋、整理照片不觉乏力、疲倦。
今早闹钟响后轻松起床，这对我来说简直是惊喜！带着喜悦和对站桩大法的感激，马上投入行动，又站了半小时。过程中感到比昨天蹲得更低，大腿微酸、精力滋长，站桩结束发现脖子后背出汗比昨天多，双腿膝部温热。
白天工作精力充沛，但在下班回家路上时又开始感到气力不足。身体给自己两个选项：躺下或者站桩。因为才体验到前两次站桩的好处，自然选了后者。过程中随着音乐起伏，呼吸更加有力而深长，开始能不对身体感受做好恶评价，只是站着不动，静静地经验感受的来去。随着后背发热出汗，也感受到随着鼻梁两侧微微发汗，冬天滑雪着风积攒的寒气被带出。站桩结束，第一时间记录并分享，好让这份正面能量因分享而获得共振[调皮]
