我一路小跑奔赴你们而来，只为和你们有一场热情而浪漫的约会。
每次考试过后，都是几家欢喜几家愁，这次也一样。考的好的同学，有那“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”的喜悦和期待，。考的不好的同学就是“酒入愁肠，化作相思泪”的愁闷和心塞。但是，我相信，大部分同学最后的选择一定是“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风”的韧劲儿和坚持。
悄悄的告诉大家，不仅你们是这样，曾经是学生的，我们和现在作为老师的我们也是这样。所以我首先想和大家说的是。
第一，正视考试，放平心态。我常给学生说对待考试正确的做法是如果，考试的前中后是100%的比例，考前要占60%。因为考前的努力才是考试成功的关键，没有考前的脚踏实地，你就无法收到问心无愧的成绩。没有考前的分秒必争，就不会有考场上的奋笔疾书。而且最重要的是考前的，考前的努力是我们可以掌控的，做好了我们能控制的，才能有“以不变应万变”的平稳和泰然。我一直觉得能靠努力解决的问题都不是问题。
考试中占20%，认真作答，一丝不苟，心无旁骛就够了。考后是20%，这20%主要是反思总结经验，且不可都用来庆祝或悲伤。而且考砸的考试才能真正让我们进步和成长，平常考试中暴露的问题越多，高考中的失误就越少。
第二，觉察自己，自安导航。最近我在读教育心理哲学方面的书，从里面学到一个词就是“觉察”。简单来说，自己要对自己的身体、情绪、状态，努力程度等及时的觉察，关注自己的表现。比如我最近上课积极吗？我有没有沉浸到学习里？我时间安排合理吗？我过得充实吗？我心情好吗？我效率高吗？我对自己的状态满意吗？这个觉察是随时的，可以是任何一个时间对自己任意行为的觉察。那觉察之后呢？觉察之后就是调整，是肯定。对自己不当的、不好的行为进行调整，对自己有益的正当的行为给予肯定。
我们说目标，说理想，说抱负都过于遥远，无法准确把握，而觉察就像是矫正器，是尺子，有它在我们就能一直走直线，才能以最近的距离奔赴理想和目标。
其实，不仅同学们应该觉察，我们老师也是，我们也需要以最好的状态，最精要的内容，最有效的方式呈现给大家。相信，我们师生一心，必能无往而不胜。
第三，注重落实，拒绝懒惰。当我们觉察有了，好的心态有了，努力的决心也有了。接下来最重要的就是落实了。课堂内容懂了吗？作业保质保量做完了吗？午休睡多了吗？晚寝按时睡了吗？
其实我们在学校的时间都是一样的，为什么有的同学成绩好，有的同学成绩差？科学表明不是笨，而是懒。该做的没做，该养成的好习惯没养成。所以落实很重要。
我们也知道，理想是丰满的，现实是骨感的。当做的时候，总是会有很多困难。比如无从下手啊，上课听不懂啊，走神啊……这时候就需要痛下决心，找到适合自己的方法，坚持下去。
古语说：行百里者半九十。大部分人开始的时候很努力，做着做着就不行了，就放弃了，只有一小部分人能坚持到底，最后获得成功。那大家要不要，能不能，会不会是那成功的一小部分人呢？
我们的张校长曾经说，要想成功，必须要有“四气”：会成功的底气，能成功的胆气，要成功的勇气和必须要成功的豪气。那大家有吗？
最后，希望大家都有“雄心志四海，万里望风尘”的志向，相信大家定会有“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的明天，经过一年的努力，最后一定是“吹尽狂沙始到金”。
