在和很多的孩子和父母沟通的时候，我会发现父母常常非常爱自己的孩子，这种情况下孩子本来应该很幸福，但事与愿违，孩子们常常知道父母是爱他们的，但他们的爱传递给孩子的却是控制，指责，焦虑的压力和要求，当孩子累积太多这些负面的感受的时候，孩子越来越困惑，你们真的爱我吗？我真的是被爱的吗？当他们得到被否定的答案的时候，开始对父母的爱产生抗拒，有些抗拒的表现出来的，比如打架、骂人、发脾气等，有些抗拒是孩子也意识不到的，比如慢——各种慢，没反应——各种说了没用，总是出叉子——各种不顺的事情（丢东西，学习不好...）等。有很多人带着这种被爱还是不被爱的困惑走到成年甚至老年。
在咨询的过程中，我常常会重新打开孩子封闭的心，重新让他们感受到他是值得被无条件爱的，他是非常非常好的孩子，同时也会和父母沟通，希望他们能做些调整，有些父母接受能力很高，能很快从行为上做出调整，有些父母没有办法从想要改变孩子的不成功带来的巨大焦虑和失望里走出来，开始我以为能比较快的调整自己的教育方式的父母，孩子也能比较快的改变，但后来我发现不一定是这样，父母们从意识层面上对行为上做了调整，但很多时候，父母更深层次的情结和局限并没有改变，他们可以控制自己的行为不再打骂孩子，但还是无法给予孩子无条件的爱和高品质的陪伴。
高品质的陪伴是做为父母，内心是可以无条件的给予爱，可以积极的全心全意的给予孩子关注的状态。无法给出常常是因为父母自己没有被这样对待过，没有成长过，他们的内在很多时候也是一个匮乏的、不安全的孩子。如果真的爱你的孩子，不让孩子过以前你不喜欢的生活，请开始做为父母的成长之旅，不断的学习，用自己的成长陪伴孩子的成长吧！
有些家长问我，我知道要改变，带改变成什么样子，怎么才叫改变了呢？
一只猴子很羡慕人的生活，他知道想要变成人的时候不能有尾巴，它首先决定要砍掉自己的尾巴，可是在动手之前它被三件事情困住了：1）砍尾巴会不会很疼？（改变有时会有一些不适感）2）砍了以后身体还能保持灵活性吗？（改变有时候会启动不安全感，打破旧的方式会有一定的风险）3）活了这么久，一直以来都和尾巴在一起，不舍得抛弃它（改变会被旧有的习惯牵制）
这只猴子最后没有变成人，想要改变有时候必须舍弃一些事情，从旧有的习惯中走出来，从以为安全的舒适区走出来，舍不得你拥有的，就得不到更好的。在亲子关系中，不要等到你的孩子出现大的问题来逼着你改变，让我们为了自己更好而来做一些努力，我相信当你的内在变得越来越稳定，越来越成熟和平和，你周围的一切都会随之变化。
改变不需要问那么多，开始做就可以了。
从自我觉察起步，从更多的认识自己开始，立足于很实际的每日练习，日积月累，你会发现自己有些不一样，但怎么不一样，也不一定说的清楚。你不需要做惊天动地，翻天地覆的大动作，只需要每天抽出时间完成练习即可，这些练习就像春雨润物似的，在不知不觉中给你带来不同的生命质量！
坚持——每天坚持一点点，即是改变的开始！
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