今天看的这本《了不起的我》和前面看的几本有共通之处，我们经常自我怀疑，这本也提到改变需要勇气，课题分离和人生地图。作者从行为的改变、思维的进化、关系的发展、走出人生瓶颈期和绘制人生地图五个方面，告诉我们遇到问题的解决办法。
阅读目的:阻碍我们转变的是什么？
阅读时间:2小时＋
关键词:自我限制、环境场、成长型心智模式、职业转变、中年危机。
自我限制:每个人都害怕改变，背后有一定的自我限制。就拿读书来说，我一直看书很慢，有时一个月看不到一本，能记住的内容不多，更没有真正学会运用知识。前两期的读书会一直想参加，但怕自己看不完书，表达不出来。内心假设其实还是害怕得不到认可和别人的评价。
环境场:我理解就是营造一个改变的环境。读书会就是一个环境场，大家共同读一本书，完成打卡，写心得，相互交流，让阅读变得轻松，每个人心中充满力量，相信自己能有所转变。
成长型心智模式:要实现自我发展，除了开启行为的改变，还有有思维的进化。需要我们建立积极的成长型心智模式，它有三种方法——目标导向的创造性思维、思考行动的控制的两分法，以及直面现实的近的思维。
创造性思维是以目标来思考现实。第三期读书会招募时被木兰的一句为2019年画个完美句号而打动，我对自己说又一年要过去了，我不能没有改变，我想读更多的书，体验不同的人生。
控制的两分法就是改变能控制的部分，接受不能控制的。在读书会里，我能控制的就是坚持每天的阅读，写心得做好践行清单，至于他人对我的输出表达的评价我已经不那么在意了。
近的思维——正念，当下正发生的事。阅读时我是否专注，带着问题读，是否能找到真正对我有用的知识并加以运用。
我用自身的例子，诠释了书中阻碍转变和如何转变的一小部分内容，更多的还需当困惑时从书中求解，提醒自己，推动自己，帮助自己。
践行清单:1.只要想做的事就敢于尝试。
2.每做一件事都全心投入。
