每一个人都是善于伪装的高级动物，从不会对别人轻易的显露自己的本意，总是让自己处于有利的地位来应对周围的人情世故。
总是说不要轻易的让自己发脾气，对自己不好，更伤害别人。大道理好像人人都会说，真正做到的又有几人呢，话岁这样说，控制好自己的情绪才是提高自身能力的一种体现。
有则故事讲的是，父亲对孩子说:“如果以后你每次发脾气的时候，就在木板上钉颗钉子，看看一个月后会有什么样的结果。”孩子听从了父亲的建议，只要每次发脾气，就要再木板上钉一颗钉子，然后每次发过脾气改正了，就把木板上的钉子去掉。
过去一星期了，父亲来检查情况，发现钉子特别多，去掉钉子的也是寥寥无几。父亲对孩子说尽量要控制好情绪，不要让钉子再增加。孩子照做了，可是还是会有钉子，等父亲再过来的时候，孩子的木板上已是千伤百孔，父亲对孩子说:“你看木板上的钉子虽然已经被你去掉，但是孔是无法改变。就好像你乱发脾气后，留给别人的都是伤害。
有句话不是说，一等人有本事没脾气，二等人有本事有脾气，三等人有脾气没本事，四等人没本事没脾气。发脾气发的好就是自我疗伤，发的不好就是伤己又伤人。
发脾气总是对自己的情绪没能有效的控制，谨以此来提醒自己的日常生活中要时刻对自己，他人负责。
