戒烟不难，永久戒烟才难！

相信每个吸烟者只要稍微努力，戒烟一两天完全是很轻松的事，咬咬牙，挺过一周也不是难事，但是一个月，一年，甚至一辈子呢？

太难了，你的生活或工作中难免遇到的烦心事，一旦遇到逆境，或者是发生了灾难性的事件，你就随时可能拿出一支烟，成为复吸者。

因为有这些不好的情况发生，会让你产生不良的情绪，比如压力，焦虑，烦躁，甚至是悲伤痛苦。

这些负面情绪，是很多人吸烟和戒烟后复吸的重要原因之一。所以，你需要学会如何直面那些人生中必然会出现的挑战。

如何看待压力?

如何看待压力，首先你需要确认一点，就是人人都有逆境和压力，而且是时刻都存在和发生的。

但是这可能和你的直觉相反，你感觉身边的人好像都比你幸福，看他们发的微信朋友圈就知道了。

有晒娃的，有晒美食的，有晒旅游的，有晒参加高级论坛的，和名人合影的。只有你，在家无聊的看电视。

但是你想过吗，你朋友圈的每一个人都把它生活中最幸福，最光鲜的一面展示在你的面前，不过这是他们真是的生活吗？

他可能一年就这一次旅游，一个月就吃这一顿大餐，一辈子就和名人合影一次，其余时间可能和你是一样的，要么闷在家里看电视，要么苦逼的在办公室里上班。

但是你要知道你朋友圈不止一个人，每人发一次，你的朋友圈就会被这些信息填满，毕竟他们在朋友圈只会发自己过得如何好，不会将自己不顺的一面展现出来。

当你每天都看到这些，再拿别人的长处和自己的短处相比，能不焦虑吗？能有幸福感吗？

另外，现在的媒体也加重我们的焦虑感，它们只挑一些吸引眼球的热点新闻：

某某90后创业一年融资1个亿

​某某明星出场费一小时500万

​某某只有初中学历的网红，直播一小时打赏收入100万

​从微博到微信再到今日头条，到处都充斥着这类消息，看着别人光鲜亮丽，和自己一对比，你一定每天都上火、发愁。

但是，你要知道真实的情况是：创业九死一生，90%的创业公司不到半年就死掉了；2%的明星瓜分了98%的娱乐行业收入；90%以上的直播网红月收入不到1000元。

真实的数据是各行各业的大部分人其实都在苦苦挣扎，不但不光鲜，而且可能活的还不如你。

所以，攀比让你觉得不幸福，让你觉得只有你才有逆境，才有压力。而事实是，这是一个全民焦虑的时代。

身处环境的剧烈变化，人人都缺乏安全感，人人都有压力，接受了这一点，你的焦虑感是否有所缓解。

如何解决自己的压力？

当你了解完这个全民焦虑的现象之后，你要如何看待自己的逆境和压力呢？

你要远离焦虑，但是拥抱压力。

因为只有压力才能带来动力，只有压力才能够让你前进，并且在前进中获得充实感和人生意义。

你可以回想一下，你到现在为止最幸福的时刻和最大的成就，是不是压力造就的？

你事业有成，因为有家庭和生存压力；你工作取得成就，因为有同事间的竞争压力；甚至你戒烟，是因为有身体健康受到威胁的压力。

所以，很多事情，当你换个角度看，可能理解就会不一样。

举个例子：你如何看待我们的疼痛感这个本能？

你可能说，要是没有疼痛感就太好了，会减少很多痛苦。但有一个真实的故事，你可以听一听：

美国有个小女孩叫莉莎，莉莎从小因为大脑发育问题，缺乏疼痛感的神经传导反射，天然就没有疼痛感。但是，这一点都不好。

​因为没有疼痛感就无法建立危险意识，没有危险意识就会陷入到危险的情境中而不自知。

​长大后的莉莎需要父母的长期陪护，因为没有疼痛感，它会经常用牙齿咬破自己的嘴唇，经常做些危险动作，磕的头破血流。最后，莉莎因为一次过马路而遭遇车祸死亡。

​所以，没有疼痛感其实是一件非常可怕的事情。

同样的道理，你可以想象一下，一个人如果完全没有压力会怎么样？他将丧失生存的动力。

比如有一些富二代，他们真的是没压力，但是表面的无忧无虑和放荡不羁背后，隐藏的却是无穷无尽的空虚感和无聊感。

很多孩子对生活丧失兴趣，如果你深入了解，你不但不会羡慕，反而会可怜这个群体。

所以，压力是让你对环境的改变做出调整，进而去适应环境，它是驱使你生存的本能。

因为环境是时刻变化的，所以压力也必然时刻存在，你必须接受它，并且直面它。

只有学会面对压力，在遇到各种逆境时，你才能避免复吸，再次掉入烟民中。

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戒烟原理：含有植物中提取的抑烟素和绝烟素，在使用时就会在鼻粘膜内破坏和分解对尼古丁需求的受体，同时将体内的尼古丁分解掉。经过多次使用之后，在鼻粘膜内重新建成抑制烟瘾的新受体，受体形成后，无论再吸什么烟，都没有烟的香味，自身不再想吸烟，并产生对烟的反感作用 ，降低吸烟的欲望，由于其同时清除了人体内的尼古丁， 从而在不知不觉中，使人把烟戒掉，连续使用3天的烟民，1根烟都难以吸完。

抑烟素和绝烟素的详解

① 抑烟素：

有效缓解人体对烟草的心理依赖，在鼻粘膜表面形成暂时的抑烟受体层，使用者使用后对烟草的味道产生明显的厌烦感觉，从根本上不想再吸烟。

② 绝烟素：

有效阻断人体对烟草的需求，消除人体对尼古丁的病态依赖，缓解戒断综合症症状，减少烟民在戒烟期间的痛苦，通过多次使用，逐渐形成绝烟受体层，随着绝烟受体层的形成，吸烟者在不知不觉中轻松戒烟。

使用方法：

想吸烟的时候拧开瓶盖，鼻子闻就可以。

注意事项：

戒烟期间多喝点温开水就可以了。

彻底戒烟价格：

低浓度：396元/盒

高浓度：596元/盒