一直比较喜欢阅读，听书，也参加大大小小，线上线下不少课程的学习，在学习的当下很有感觉，但往往过不了多久，就淡忘，甚至打回原形。
后来想着倒逼自己输出的方法，增强学习效果，效果不错。
一.阅读。耳，心，脑感官调动到位，尽量集中自己的注意力，注意力的集中度决定了吸收内容多少。
二.画重点。边读边画重点，或者边听边记。这是一个对内容更深化筛选的过程，在第一步的基础上加入了过滤和思考。
三.复习。整个过程结束后，结合笔记在大脑再重新过一边，对整个框架进一步理解。
四.书面输出。在复习的基础上，进一步总结内化，可结合思维导图输出整个内容框架。
五.口头输出。跟同伴分享或小组交流，进一步内化吸收，结合自己的经历理解输出。
总结自己，学习效果不佳，大部分时间只做到了1,2步或者到第3步就停止了，后来逼着自己进行到第4步，已经效果大幅度提升了，接下来要提升第五步，整合输出，巩固自己学习效果，然后对他人价值输出。
