白天属阳，晚上属阴。
而晚上11:00是一天中阴气最重的时候，人体的阳气也容易被潜藏入心神，入睡相对容易。
一旦过了子时（11:00~1:00），阳气开始生发，反而越来越有精神，越想越睡不着！
图片发自简书App
经常晚睡的朋友，身体必定有虚火。早上起来会有口苦、面油、困乏。中医称为“胆火不降”，影响了肝胆的排油解毒功能。
男性朋友“晨勃消失”，是身体被透支的信号。没有“陈伯伯”的大男人太可悲！肾气就像身体的充电宝，不经过早睡储备电力，阳气第二天怎么升发？
【为什么过了11:00睡觉，反而睡不着？】
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