焦虑是会传染的

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文/流上云间            图/网络

01

人怎样才能不焦虑呢?这个答案我寻找了很久,却一直没有弄明白。

同事告诉我,她觉得自己太普通,长相,身材,学历,家境,没有一样能拿的出手的。

她很焦虑。

她的焦虑传染到我。我本身也是一个特别容易焦虑的人,常常审视自己,觉得自己好像各方面都不够好,周围的人都太优秀。久而久之,把得失看的很重,总怕来不及。

今年我告诉自己,一定要沉得下心来,遇事不能太焦虑。每个人都有自己的时区。

慢慢的调整情绪,最近的情绪比较稳定。我以为我终于可以克制焦虑。可是啊,我发现原来这种焦虑一直潜藏在我的身体里,一旦碰到一些事情,就会浮出表面。

我叹了一口气,对同事说,你的话让我想到了我自己,我现在不敢想未来,一想就变得很丧。

02

事业,爱情,家庭,每一件事情都让我的眉头禁不住紧锁。

同事长长呼出一口气,说,其实,大家都一样。

是啊,普通的外貌,普通的工作,普通的家庭,也许以后也会有普通的爱情,普通的婚姻,然后就是普通的一生。没有繁星点缀,没有镁灯相映,甚至连一颗塑料钻石都没有。

我突然觉得,人之所以焦虑大概都是因为没有做好一个普通人的准备吧。对自己期望过高,认为自己的人生就应该是风生水起的。可是,后来却一点点发现,其实,你和身边的千万人没有什么区别。就像一只蝼蚁和另外一只蝼蚁

焦虑的人都是怕时代走的太快,身边的人昂首阔步跟上,唯有自己,跌跌撞撞的跟在后面跑,依旧追不上大家的步伐吧。

以前,总是想方设法的消灭焦虑,可是啊,仔细一想,我怎么能不焦虑呢?工作没有起色,爱情呢,没有勇气和信心再等了吧,那个人大概是找不到我了。父母的身体最近也很令人担忧,我害怕将来有一天他们不告而别,长辞于世。

生活中好像没有什么能让我安心的事情。一想到这些此刻在面对的和将要面对的,我的心里就好像爬进了一万只蚂蚁,它们在我的心上来来回回,来来回回,焦急不安的跺步。

03

同事问我,怎么办呢?

我说,还能怎么办?难道就不活了吗?还是要继续努力的活下去啊。

这个世界上很多事情,除了努力,真的别无他法。

只能像一株植物一样不断地朝着有光的方向生长啊。

焦虑的很多事情都是我们想要拥有却没办法拥有的,所以就要更加拼搏,付出更多的努力去得到啊。

学会平和一点,少一点急功近利,走的稳一点,就算慢一点也没有关系,只要每一步都真真切切的踏在实地上。

别人花一个月能做到的事情,我一个月做不到,就花两个月,五个月,一年。总有一个时间段你能做到。

想要的东西不能马上得到的话,就给自己一点时间吧。

相比其他人,你最差不过是多用了一些时间而已,但你要相信最后你还是可以做到的。

——END

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