情绪是你自己的,还是别人的

疯狗会乱咬人,但人不会去咬狗

某天,有位心理医师跟他的朋友在散步,他的病人一个疯子,冲过来从背后重重地打他。那个心理医师摇晃了一下,倒在地上,而那个人立刻逃走了。之后心理医师站起来,整理一下衣服,继续往前走。

他的朋友感到很惊讶,问说:“你不想采取什么行动?难道这样就算了吗?"

那个心理医生只说了一句:“这是他的问题。"

各位听懂了吗?那个重点是"疯子有问题”,而不是“心理医生的问题”。同样的情形,如果有人打击你,那是"他的"问题;如果有人辱骂你,那是"他的”问题;如果有人乱来,那还是"他的"问题。就像有位动物园管理员说的:"即使成天处在怒吠的动物之间,也不意味着你必须要同样吼叫。"疯狗会乱咬人,但人不会去咬狗,为什么?因为除非你也疯了。

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