2019-7-9周二

回顾过去的签到本任务打卡完成方式，除了昨天的提醒功能、仪式感等，各项明目清楚，看到每天满满的打勾很有成就感，也督促我每天趁早完成任务。昨天发现了一个问题，白天利用琐碎时间做任务，晚上回家后反而因为娱乐放松自己，剩余的打卡项目被拖累到睡前完成了，拖累的后果是晚睡了。同时发现这类情况已多次出现，针对这类情况今天起做了一个1小时时间区域安排，列出每个时间段里需要完成的任务，也是一个任务分解。娱乐同时不忘学习会。

不知具体实践结果如何了。