打卡第九天。
天气持续高温，需要降温的是室内温度，空调五月份才开放，风扇一直呜呜的吹过来的风，带着几分温热，干燥，睡觉始终没有那么舒适，累了躺在床上辗转难眠，于是，我便接了一盆水放在房间。
夏天的风，是一阵热浪吹过窗台，带着躁动。
天很早就亮了，太阳一出来便带着强烈的热意炙烤着大地，即便没下雨，出门也要带伞，防晒，防强光，防中暑。
绿豆和凉茶，夏天预防中暑的话，降温除了物理降温，心火旺也要注意，情绪波动大的话也会造成身体不适。
吃雪糕吧！甜食能缓解紧张情绪，每天一到两支就好，不要在吃饭时间吃，冷热交替会影响肠胃，平心静气，迎接五一假期到来！
