在书本的序言中，提到想要把这本书发挥最大的效用，请:
阅读过程中，不时停下来问问自己，如何将每一条建议化为行动。
这周的阅读比较粗泛，有些故事都是略过的。对于所提到的道理，好些懂就是做不到。
但是也有进步的地方，生活中，工作时，遇到一些问题，比较倾向于自我检查，去看见自己在沟通上的不足，做不到书中的实践方法。
赞美，要真心实意的
体贴，要心领神会的
激励，要心悦诚服的
每周回顾自己是否进步，问问自己犯了哪些错，有哪些提高，收获了哪些经验。
这周的进步在最开始的阅读，提炼的比较好，也结合了生活中遇见的问题自我觉察。
犯得错误就是有头没尾，结尾的总结比较浮躁，没有静下心来认真对待。
提高了自我觉察的能力，也敢于表达突破自己，去分享出去，让别人看见，让自己更加有动力改变。
收获了胆量，敢于分享的勇气。
在本书最后记录下应用这些原则的心得。
读了就要用，不能停留在知道阶段，唯有从知道跨步到做到才是最重要的。
