失眠是一个难熬的体验。

它的症状是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，伴随而来的，是注意力下降。

这样的体验，很多人都曾有过。

明明已经深夜，明明身体已经很疲惫，可是躺在床上，大脑皮层却像嚼了炫迈一样，亢奋得停不下来。

那些睡不着的夜晚，大多时候常常会伴随着一些情绪，焦虑、消极、痛苦等等。

近来发生的事情，就像一个循环小视频一样，在脑海里不断重放。

那些睡不着的夜晚，都是有原因的。

“我以后的人生会不会完蛋。”

高二的时候，打小爱跑爱闹的表弟，选择了走体育生这一条路。

每天的课余时间，他都在挥汗如雨，想办法提高自己的成绩。

力量房里，他和一片片冷冰冰的杠铃片打交道。操场上，双脚绑上了沙袋一圈圈地咬牙奔跑。

一开始选择练体育的队友还有很多，但随着强度一天天只增不减，很多人开始坚持不下去慢慢退出。

表弟并没有受到影响，依旧有条不紊地进行着自己的训练计划。

大概是因为天赋和刻苦的训练态度，很多人认为他可以创造学校体育生在高考中的记录。

大强度的训练，一定会伴随着身体上的疲惫。

他开始慢慢放下文化课，专注在体育这件事上。如果你对某项事情足够投入，那么是会达到一定高度的。

表弟的训练成绩成为了他们这批体育生中的佼佼者。不过，仅以一个学校为单位来判断成绩高低，太狭小了。

在离体考开始还有半年的时候，他和队友们参加了专业培训机构进行训练。

能来到培训机构里的学生实力都不差，再一次刺激了他的斗志。为了不耽误训练，小伤小痛能忍都忍了下来。

他的成绩稳步虽然提升得慢，但还是保持在了一个很稳定的水准，只要正常发挥，拿下高分不成问题。

但就在体考前三天，因为三级跳前没有检查沙坑的平整度，他扭伤了腰。

腰伤就像是打开了这一年多来身体累积的疲惫伤痛的缺口，爆发出的疼痛让他走路都很困难，更别说是参加考试了。

错过了考试，意味着这一年多来的努力，全部都是白费的。

原本躺在床上呼呼大睡的表弟，却可以在黑漆漆的房间里，发呆到天亮。偶尔会睡着，但没一会儿又会醒过来。

后来，我和他打电话时，他说，“这真的好像一场梦阿。”

我尽量安慰他，告诉他说：“文化课拼一拼吧，还有时间。”

他沮丧地说：“我感觉未来完蛋了。”

我和他说：“试试看能考多少分吧，实在不行，重头来过。”

“重头来过”听上去是容易，但再一次来过，恐怕就不像当初那么想要拼尽全力。

表弟情绪低沉，最后一个“嗯”字，就好像掏空了他浑身的力气。

以前我们相信努力会有回报，后来意识到不是所有的努力都有回报。

生活本来就是一场苦难的残酷童话，在所有努力被现实残酷击碎那一瞬间，是不好受的。

“好希望他还会回来。”

晓孜那天和闺蜜度过了很愉快的一天。

但所有的欢愉都在那一条信息出现在手机里的那一刻，戛然而止。

“我们分手吧。”

晓孜愣在了原地，拨通了曾经熟悉的号码，却只能听到冰冷的关机提示声。

失恋的感觉，就像是内心被一种莫名的力量揪了起来，会很疼。

一整晚，晓孜抱着手机发呆，她不想这一段投入了时间的感情就这样莫名其妙地死掉。翻来覆去，从深夜寂静无声，到初晨阳光洒在窗帘上。

一直到了第二天的中午，手机的那一头，终于发来了消息。

她的前男友发来了一条非常烂的借口：我们不合适，没结果的。

接着，已经成为前男友的那个人，竟然罗列出来了一条又一条不合适的地方。

其实，这哪里是不合适，分明是不喜欢了。种种看不惯的地方，都可以成为理所应当的借口。

晓孜的第一反应就告诉前男友说，她能改。但前男友的态度却很决绝，是真的不想在一起。

那些过往的欢笑片段，终究还是逃不过灰飞烟灭的宿命。

有的人说，失恋就像出麻疹，如果你不失上几次，就不会有免疫力。可毕竟付出过真感情，哪能完全像没事人一样。

晓孜还是会想他。夜深人静的时候，那个曾经陪她度过500多个日夜的面孔。

曾经说会容忍她小脾气的那个人，说要一直守护她笑容的那个人，说要为她实现一百个愿望的那个人，最后还是走了。

每一次睡不着的时候，她会下意识点开那个曾经最熟悉的聊天窗，去想现在他会做些什么，是通宵打游戏，还是和朋友出去大排挡吃宵夜。

只是这些都和她没有关系了。

两个人在一起的时候，最珍贵的是回忆。

两个人分开的时候，最难忘的也是回忆。

“明天要做什么工作。”

工作和最大的差别大概在于，一个是必须完成，一个则是尽量完成。

朋友很长一段时间的失眠体验，全都是拜工作所赐。

上面有提到过，失眠不仅仅是入睡困难，也还有睡眠质量不行。简单来说，就是很容易醒。

那段时间，朋友每天都要从早上7点工作到晚上10点，为了是能够在节点之前完成任务。

学校里，定义我们的KPI是课程能否达到60分，但在职场上，判断我们KPI则会有很多因素。

最重要的是，学校里完不成KPI还可以去补考，而职场不行。

一开始，朋友还可以承受高强度工作带来的压力，但长此以往，他开始有些吃不消。

这种强度的工作，开始影响到他的睡眠，严重的时候，一点点动静都能将他惊醒。

忙碌一天后，躺在床上他都还在回想今天的工作有没有出差错，明天又要如何安排完成相应的事情。

他每天晚上，必须喝一点酒才能够睡得安稳。

我非常明白他的感受，在刚开始工作大半年后，我也曾遇到过这样的情况。

当时两三个人住一间，有时候明明没有轮到我负责外业，在早上房门打开的那一刹那，我还是会下意识的从床上弹起来。

对，是弹起来。整根弦是完全绷紧的。

更夸张的时候，我做梦都会梦到自己坐在电脑面前完成设计任务。

有时候，我们都会想，做成这件事情的过程，真的会很困难。

可在踏入职场的那一刻，你会渐渐开始明白，所有的失败不会因为努力过了就被原谅。

不行就是不行，更多的职场人只看重结果。

最后。

会失眠，也终究会调整过来。

表弟最后还是决定要搏一搏文化课，这是他唯一能够抓住的机会。只要还有机会，他就不想放弃。高考成绩出来那一刻，他长长松了一口气，虽然分数过本科线不多，但至少还可以去省外念所不错的本科。

晓孜把创伤留给了时间。时间是治愈伤口的良药，虽然过程漫长，但会好。后来看着漆黑的夜空，有时还是会想起，不过没有那种思绪翻滚的感觉，倒像是不经意想起以前一段经历而已。

朋友熬过了那段失眠后，处理起问题更加老练，薪水上涨，日子一点点变得比以前要好，尽管还会遭遇加班加点的困难，但也变得更加从容，深夜工作结束拿起一罐啤酒都能谈笑风生。

时间过得张牙舞爪，光阴逃得死去活来。难熬的时刻，一定要想办法做出相应的应急措施。

时间的确会一点点过去，可躺在角落里任由难熬肆虐，绝不是权宜之计。

这种煎熬，太容易磨掉一个人身上的棱角了。原本认为可以的事情，会一点点在消沉里变成做不到怎么办。

无论如何，都不可以放弃做最好的自己。

要相信，

熬过去之后，

一定会比现在要来得好。

公众号：微醺小二（ID:Wxxe2017）

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