什么是高效学习

　　每年年初的时候大家都会许下自己的愿望，希望自己今年能有一个很好的突破，有的人希望提高演讲能力，有的人希望提高工资，一切的提升都与你的学习能力密不可分，你需要把不熟悉的技能转化成熟悉的技能需要懂得高效的学习理论，并运用到实践中。

　　我们怎么才能高效学习，将学习价值转化为生产力呢。

　　高效学习=精准的输入+良好的自我管理

　　精准的输入有4种输入法，第一是以人为师，向优秀的人学习；第二是阅读，通过读书来迭代自己；第三是行业会议和培训班；通过系统的知识理论以及同行的观点来完善自己的认知，第四是行走有力量；通过体验式学习完善自己的认知。

　　良好的自我管理同样由4部分组成；第一是时间管理，高效的运营好时间让24小时都发挥应有的价值，第二是目标管理，不仅会建立目标还要分解目标，第三是效率管理，如何用短的时间高质量完成事，第四是精力管理，通过高效的饮食输入运动及情绪管理迭代自己的健康管理系统。

　　不能高效学习的原因

　　不能高效学习的原因是不清楚自身的问题，所以需要自我诊断一下。你要清楚你是以下四类人中的哪一类。

　　第一类人：认为别人什么都好厉害，我还是一个小白，我什么都不会，也不知道该怎么去做。

　　第二类人：很向往成功，但是无法坚持，做事总是三天打鱼两天晒网。

　　第三类人：尝试各种学习方法，仿佛把所有错的学习方法都试了一遍，但学习仍然没有成果。

　　第四类人：学霸级别，任何知识点都很熟悉，但是无法在实践中作用，也就是理论和实践无法结合。

　　其实大多数人都存在以上情况。

　　导致我们无法高效学习的原因第一个就是我们不知道时间的宝贵。当我们年富力强的时候往往不珍惜时间，等自己精力和体力都跟不上的时候，才后知后觉地发现原来时间如此重要，我们需要不断重复地，机械的训练才能提升自我。当我们年龄越来越大的时候需要陪家人，陪孩子，照顾老人，在这个时候你才意识到自我提升的重要，时间就显得越发捉襟见肘了。

　　你要知道每项技能的修炼，最适合学习的时间不是已经不可追回的过往，而是当下。当下此刻就是你最好的学习时间，需要马上行动起来。

　　无法高效学习的第二个原因是没有遵循高效学习的累加法则。

　　高效学习一定要遵循累加法则，每一项新知识，一定要构建在旧知识的系统上。

　　无法做到高效学习的第三个原因，是没有意识到总结和反馈的重要性。学习是一个闭环式的结构，从深入认知到输出认知，整个结构是需要总结机制的，另外一套叫反馈机制。

　　无法做到高效学习的第四个原因是理论和实践无法相结合。理论和实践相结合是一个闭环思维，通过实践反思出来的东西，通过总结指导下一次时间的过程。事前经过计划，事后加以反思，如果你形成了这样的闭环思维模式，那么恭喜你，你已经掌握了高效学习的入门法。