夏天吃什么去火？

夏天吃什么去火？苦瓜肯定是要排第一的，苦瓜之苦，苦口不苦心。

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苦瓜中含有丰富的蛋白质、糖，矿物质和维生素，苦瓜上可治病，下可以美容，可是要把苦瓜做好吃可不是件容易的事哟！苦瓜的做法可热炒、可炖、可煮，可煲汤…

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怎么去除苦瓜的苦味呢？很简单，只需把苦瓜切丝后放冷水里浸泡即可，把苦味去了再烹饪会事半功倍…………好了以上就是小宝我想和大家分享的，如果你喜欢的话，记得转发哟！

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