这几日，朋友闹离婚，老公拉黑她，她让我帮他给他老公打电话，让她老公把她加回来，我说你不能骂人指责，否则他还会拉黑你，第一次对方接听聊了很久，也把我的朋友微信加回来了，感觉对方通情达理，只是不想把精力投入情感纠缠。
果然朋友又被她老公拉黑，这次再打电话就不接了，无效沟通，浪费精力。
想想我老公还不是一样，我记得2018年他提离婚的时候，问他为什么，他说“没有精力了”。
男人不像女人把98%精力投入爱情，他们的精力用来打拼事业，男人不能一哭二闹三上吊，只能选择逃避，离婚也是逃避的一种方式。
女人无觉知，不知道如何损耗了男人的精力。
对精力的管理，我很有发言权。
上班的时候，我每天读书看电影，各种学习计划安排的满满的，感觉自己每一天都在向上。
由于闹离婚，我把自己从各种读书看电影，各种每天花3个小时学习的计划拉回到听道子说生命，处理负面情绪，疗愈自己上面，当然对宇宙规律的学习取得了一定的成效。
第一 意识的管理
觉知意识：造物者意识就是成功三角的顶端，目标明确，做事就专注，这是第一步，当我知道我是谁，我要去哪里，我要如何去，我真正要创造的是什么，我就激情满满。
打个比方，孩子不喜欢上学，因为他不知道上学为了啥，如果是为了父母，他就觉得没有动力，就算学的好，也很累，考到博士研究生也没有价值感，到了一定阶段出问题，比如抑郁，离婚，身体不好，各种状况出现，无法继续管理精力了。
当一个人找不到人生的意义的时候，行动就会受限，如同形似走肉，工作生活学习就是一种责任和习惯。
负面意识：如果你找到了人生的意义，带着“我是没有用的，我是不行的，我是不会成功的”，这些负面意识物，头脑里有很多个负面的声音干扰你，让你无法集中你的精力做事。
表面上你在做事，那么做事的效率就会大打折扣。
第二 能量的管理
你有没有发现，当你无力的时候，哪怕是你喜欢的事情你都不想做了，什么事情都提不起兴趣，只想好好睡觉。
什么天赋探索，什么积累价值，什么不断的动，根本动不了，连去生活馆的腿都迈不动。
负面能量，特别是恐惧和羞愧，直接能够锁住行动力，如果行动，可能就是破坏性的行动。
深陷恐惧的时候，如果没有觉知，就想方设法的防御，挖空心思的保护，哪有心思创造热爱。
当然有些人说，我可以压抑，是的，短暂的压抑可以，长期呢？能量不会消失，只会转移和延迟破坏。
在生命地图，就是需要有觉知的释放情绪，翻转信念，赢回力量（能量）才能创造。
从我的角度，管理精力，
第一 觉知意识立起来，找到自己真正热爱的领域和方向，如果没有找到热爱，也找到你正在做的事情对你的意义和价值
第二 有觉知的释放负面能量，删除负面信念（负面意识物），提高意识自由度
第三 不断的感知规律，运用宇宙规则做事，才能真正的有效利用自己的精力
