《向上生长》

1、剖析自我，放低姿态，大方承认自己资质平庸，更有利于下功夫磨铁杵成针。 

2、持续从外界输入能量，才能维持活跃状态。                     

3、顺应自然趋势是“熵增”，逆流而上为“负熵增”。             

4、反复练习和接触学习新事物，从而提升大脑效率。       

5、简单的欲望，放纵就能实现；而自律和克制，满足高级的欲望。                                 

6、不是每个人都适合跳出舒适圈，有时，你可能只是需要换个舒适圈待着。