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冬季洗澡是一件治愈的事，可以缓解疲劳和压力，心情愉悦。但很多人感觉，冬天经常洗澡皮肤会发痒，这又是为何呢？
冬天最最幸福的事情莫过于洗一个暖暖的早之后上床睡觉了，但是有人便提出疑问，到底是晚上洗澡好呢？还是早上洗澡好呢？
这个问题其实并没有一个标准答案，早上洗澡会让人变得精神起来，一天充满活了的工作，晚上洗澡可以放松肌肉，缓解疲惫，加快血液循环改善睡眠等等。
有好多北方的小伙伴问洗澡的时候搓掉的泥到底是什么，难道我有这么的脏吗？
其实洗澡搓掉的污垢是人体正常的代谢物，也包括外来的一些微生物和化学品残留等。
冬天洗澡的时候一定要注意一下几个内容：
1.水温不宜过高，水温过高容易增加心脏负担，洗澡的水温最好在40左右，洗完澡应该及时穿衣保暖以防感冒着凉！
2.洗澡时不宜锁住浴室的门，万一发生危险，门外的人不能及时施救，洗澡时需要打开浴室的排气设备防止突然晕倒。
3.冬日洗澡不宜过于频繁，适量使用沐浴用品，不宜大力的搓澡伤害皮肤表层，若皮肤出现瘙痒泛红等现象，需要及时涂抹保湿产品。
冬日洗澡一般2-3天的周期为宜，老人的皮肤较为干燥一般3-5天一个周期为宜，尽量少使用清洁产品，使用清水洗净即可。
最后洗澡的时长不宜太长一般15分钟即可，时间过长容易加重心脏及心血管负担。
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