10月25 - 27日，连续3天没有坚持英语学习和写作。“坚持英语学习和写作”的100天计划开展以来，已经进行了33天，其中有10天是没坚持做到的，将近30%的缺勤率。如10月15 - 18日这段缺勤期间一样，我梦里都会为自己的缺勤感到不安。而今天，我回来做饭，边吃饭边看《霸王别姬》，觉得应该学习了，一看时间，8点21分。我的生物钟似乎已经自动将晚上8点或8点半设置为学习开始时间。反倒是前几天犯懒，放任自己时反而还在有意无意的耗时间，感觉耗了挺久却还是9点多。这个感觉很奇妙。

回顾过去的这33天，阶段性的成果是：

1. 我的时间感培养出来了，到点就学习，一点点耕耘慢慢感受成长；

2. 虽然才33天，但是我的自信心已经有了提升，感觉底气也在一点点充足；原来自信和底气是来自于自己为了达到目标而默默的付出和努力，你清楚的知道只要坚持这样的努力，什么难题你都能hold得住，不依靠任何人的庇护，不需要任何人羡慕，在必要的时候你还能伸手帮别人一把。

3. 每次断档我的内心都会不安和可惜之感，在这样的感觉驱使下又重启坚持，不像往常那样破罐破摔。

我要继续坚持，期待在坚持中实现从量变到质变的过程。在潇洒姐的微博上看到越来越多的坚持了7-8年的资深趁早星人，年纪比我小很多人生却已经开挂。我虽然很早就接触趁早了却始终在犹豫摇摆和拖延中一再原地踏步，包括期间经历两次人生波折，直到今年9月底才真正开始出发。不过，没有关系，无论如何，真正觉醒的那一天就是剩余人生中最早的那一天。我要做的是给自己定下合理的成长目标，坚持 - 复盘 - 坚持- 复盘 就对了。我一定会在切实的行动中越活越通透，活到淋漓的。

接下来复盘一下过去的这33天：这期间陆续有3次断档，平均7天断档一次，平均每次断档3天。这与什么有关？又该如何解决？

1. 平均7天断档一次，很明显，这跟周末有关。周一至周五坚持规律的工作和学习生活，周末还被安排了学车和应酬，感觉完全没有自己的时间了。没有时间做“无关紧要”的事情以及打扫收拾屋子。于是乎，从周日晚上开始犯懒颓废，一废就几天，连工作也跟着受影响。

解决办法：每个周末给自己留一天时间，半天收拾屋子半天干自己想干的事情。

2. 当我犯懒颓废时，其实自己的内心是不安与纠结的。往往在这个时候，老公越是想劝我动起来，我的逆反心理越大，故意跟他对着来，要更懒更颓废时间拖得更长，并且把他也搞得心情很不好我才爽。这应该是一种病态的心理，是“恶”的一种。

解决办法：纠正自己的认知，规范自己的行为。时刻提醒自己，这样做的后果是很严重，不能让自己任性的情绪毁掉自己的人生和家庭。

3. 完美计划在实践中渐渐失控而导致的焦虑。一开始，我的计划做得很完美，每一天都排得满满当当，只要按计划执行，我很快就能升级了。然而，在现实中，我总是不能按时完成所有任务，第一天只是1、2项没完成；到第二天，就是3、4项没完成；于是渐渐失控…… 第五天，我已经乱得满屋子脏衣服，乱得连做计划的时间都没有了，能完成英语学习和写作已经很不错了。后来，我干脆计划都不做了。我的趁早手册上又出现了大片大片的空白页。这就是个恶性循环，因为这样的情况下，我甚至连信用卡都忘还了，导致在个人征信记录上被记了一笔…… 

解决办法：别再做完美计划，承认自己是普通人，效率也不是特别高。所以，每天一定要留15分钟做计划以及复盘。周一到周五的任务包括坚持要做的自我提升，让生活更easy的就可以了。周末再安排一天收拾屋子、自己的思想和生活即可。每个月再安排一次中型消费犒劳自己也给自己和老公留下美好回忆的事情就好啦。

这两天看《霸王别姬》，有一句话印象深刻：要成角儿，就得自个儿成全自个儿！在自己身上加功夫比什么都重要！